Započnite dan jaki, energični i produktivni:
1. Noć prije zapišite prvih pet obaveza i izdvojite najvažniju
Već na kraju radnog dana znate što vas čeka sutradan. Osim ako radite u službi za korisnike ili neki, primjerice, PR, malo je vjerojatno da će preko noći iskrsnuti nešto neočekivano, savjetuju na geekwire.com. Posebno je važno da točno znate koja je najvažnija od pet obaveza.
2. Spakirajte što je više moguće stvari prije nego što odete u krevet
Prije spavanja izbacite nepotrebne i stavite potrebne stvari u torbu. Ujutro je velika vjerojatnost da ćete nešto zaboraviti.
3. Probudite se 30 minuta ranije nego dosad
Bez obzira na vrijeme u koje obično ustajete, postavite alarm barem 30 minuta ranije. To bi moglo biti bolno na početku, ali ćete se vremenom naviknuti i imati puno više vremena za pripremu.
4. Neka budilica bude na drugom kraju sobe
Postavite alarm na drugoj strani sobe. Prisilite se ustati i hodati da ga isključite. Ovo je posebno dobro ako se budite uz pomoć alarma na mobitelu. Naime, krajnje je opasno spavati kraj mobitela koji vas cijelu noć zrači.
5. Doručkujte
Dvije najbolje stvari koje možete učiniti za sebe u jutarnjim satima, je tjelovježba i zdrav doručak. Ako vježba nije dio vaše jutarnje rutine, u redu. Ali obavezno jedite - nešto zdravo i bez šećera.
7. Čitajte 15 do 20 minuta
Ne mislimo na čitanje e-pošte. Pročitajte novine, dio iz knjige...
8. Provedite vrijeme sa svojom obitelji
Čitajte ako ste sami, ali ako su članovi vaše obitelji budni, čitajte komentirajući s njima ili razgovarajte. Koncentrirajte se na druge.
9. Kad stignete na posao obavite prvu od pet obaveza prije nego provjerite mail
Ako je ikako moguće, prvih pola sata posvetite se najvažnijoj obavezi u danu.
