Naučite čitati promjene na tijelu i spriječite mnoge teške bolesti!

Kod problema s radom štitne žlijezde opada dio obrva najbliži ušima. Neuobičajeno opadanje kose također ukazuje na određene zdravstvene tegobe, primjerice, hormonalni disbalans. Za oči često kažemo da su ogledalo duše, ali isto su tako ogledalo zdravstvenog stanja organizma. Ukoliko imate bijele tvrde točkice ispod očiju bilo bi uputno provjeriti razinu kolesterola u krvi.

"Bjeloočnice u našim očima koje bi trebale biti blijede i bijele, one mogu biti žute pa onda kažemo da imamo nekakvu bolest jetre. Zatim crvene, upaljene, mogu govoriti o alergijama, o upalama očiju. O povećanom krvnom tlaku govorimo ako češće dolazi do pucanja kapilara u očima", kaže liječnica obiteljske medicine Vikica Krolo.

Jedna od velikih zabluda je da nam podočnjaci nastaju samo zbog neispavanosti i umora. Vrećice ispod očiju mogu govoriti o bubrežnim bolestima, vrlo često tek bubrežnim kamencima, dok izraženiji podočnjaci poručuju da moramo pripaziti na jetru. Za to što su vam usnice često ispucale, najčešće nije kriv suh zrak pa ni vjetar. Ovaj neugodan simptom često je znak nedostatka vitamina B ili C. Usna šupljina osim što služi za unos hrane krije i jednog pravog doktora, za kojeg kineska medicina vjeruje da je najbolji pokazatelj stanja organizma.

"Bijeli jezik može imati veze sa želučanim tegobama, gljivičnim bolestima, crveni jezik može govoriti o nedostatku vitamina B. Svaka promjena govori vjerojatno o nekakvoj bolesti u organizmu", kaže liječnica Krolo.

Bijeli jezik može se javiti tijekom uzimanja antibiotika, ali i zbog pretjeranog ispiranja vodicama za usta koje, osim loših, često 'ubijaju' i dobre bakterije. Ako jezik izgleda veći nego što jest i pri tom je tamnocrvene boje, bez naslaga, to može biti znak dijabetesa. I vaši vam nokti mogu odati puno više nego mislite.

"U stresu se može dogoditi da se nokti lome, da pucaju. Do pucanja dolazi i zbog nedostatka određenih minerala i vitamina npr. cinka, vitamina A, vitamina D koji su nam važni i za građu kostiju. Tako da po noktima možemo vidjeti je li nam je dobra građa mišića i kostiju", kaže Krolo.

Koža je naš najveći organ koji ujedno krije i najviše tajni.

"Ranice koje ne zarastaju mjesec dana mogu govoriti o početku nekog karcinoma na koži. Prema tome, bilo koja promjena na koži, a najčešće je to na nosu ili na uškama jer su to izloženi dijelovi suncu i često su pokazatelji malih karcinoma koji izgledaju kao male ranice pa bi trebali se odmah javiti liječniku", kaže Krolo.

Jednostavne metode samopregleda mogu raditi svi bez obzira na godine, a to zna i Marin, student Kineziologije koji svom tijelu predaje posebnu važnost.

"Autopregled, stanem uz ogledalo pogledam oči, lice, kožu općenito cijelo tijelo, samo da vidim ima li možda nekakva žlijezda ili neka čudna promjena na koži, a za sve ostalo uvijek postoji doktor", kaže Marin Marušić.

25-godišnja Ljubica iz Baške Vode kada su u pitanju njezinih dvoje djece ipak više vjeruje doktoru nego da ih sama pregledava.

"Znači što se tiče djece, to se baš mora paziti. Kod djece se to odmah primijeti, više nisu zaigrani po čemu odmah mogu shvatiti da se nešto događa", kaže Ljubica Staničić.

Dijete ili odrasla osoba, svi bismo na svoje tijelo trebali gledati više od predmeta kojeg ćemo samo uljepšavati, naučiti ga čitati i shvatiti što nam poručuje. Idućeg puta kada stanete pred ogledalo dobro se pogledajte jer sigurno će vam vlastito tijelo prvo pokazati što se s njim događa. Zdravi nam i veseli bili.