Kofein iz energetskih napitaka kombiniran s nekim drugim sastojcima, primjerice alkoholom, predstavlja velik potencijalni rizik za organizam pojedinca, ovisno o njegovu zdravstvenom stanju. Potencijalna opasnost je vrlo realna jer ovi popularni napici mogu sadržavati više kofeina nego jedna šalica jake kave, pokazalo je istraživanje koje su proveli na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Teksas u Houstonu.
arti-201004190274006"Poznato nam je da uobičajeno energetsko piće sadrži četvrtinu šalice šećera i više kofeina nego što ga sadrži jaka šalica kave", rekao je John Higgins, koji je vodio istraživanje.
Kofeinska komponenta u energetskim napicima je od 70 do 200 mg na 4,5 litara napitka. Za usporedbu, dva decilitra kave mogu sadržati između 40 i 150 mg kofeina.
"Vrlo često se količina sastojaka i ne spominje na pakiranjima i etiketama. Proizvođači na pakiranjima često ne ističu kolika je u piću količina stimulativne guarane, aminokiseline taurina i ostalih biljaka, minerala i vitamina, koji, u kombinaciji s kofeinom, ne moraju dobro funkcionirati u svakom organizmu", kazao je Higgins.
Istaknuo je kako spomenute interakcije mogu utjecati na krvni tlak, na rad srčanog mišića, čak i na psihičko stanje pojedinca, osobito ako se napici konzumiraju u velikim količinama, miješaju s alkoholom ili ih uzimaju sportaši.
Zanimljivo je da su Norveška, Danska i Francuska zabranile prodaju Red Bulla nakon što je istraživanje pokazalo da su količine "taurina utjecale na vrlo bizarno ponašanje pojedinca i tjeskobu, čak i na samoozljeđivanje".
Znanstvenici su dokazali i to da energetski napici, koje se često reklamira i preporuča sportašima za "dodatne napore", mogu rezultirati dehidracijom osobe koja ih je konzumirala u većim količinama, što, između ostalog, rezultira povećanim krvnim tlakom.
Nesportaši ne bi smjeli konzumirati više do jednoga energetskog pića na dan, nikada ga ne bi smjeli miješati s alkoholnim pićima i nakon vježbanja bi trebali piti puno obične vode. Osobe s povišenim krvnim tlakom ne bi ga smjele konzumirati uopće, a srčani bolesnici svakako bi se trebali savjetovati sa svojim kardiologom.
Vezani članci:
arti-201001290699006 arti-201004130300006 arti-201004190274006
