fino i zdravo /

Najbolji ugljikohidrati uz koje ćete izgubiti kilograme

Godinama su vam govorili da izbacite ugljikohidrate iz prehrane ako želite smršavjeti, ali postoje mnogi ugljikohidrati koji su dobri za vaše tijelo. Kliknite 'SLJEDEĆA

17.12.2019.

10:10

Thinkstock

Batat

Dokazano je da povećava razinu hormona adiponektina koji pomaže u regulaciji šećera u krvi, pa vaš metabolizam funkcionira efikasnije. Slatki krumpir je također bez masti i ima manje kalorija od krumpira.

Ako ne jedete bananu svaki dan, možda će vas ovo uvjeriti u suprotno

(Foto: Pexels)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/najbolje-namirnice-za-mrsavljenje-batat-je-odlican-izbor-vlakna-i-cijelog-niza-vitamina-od-c-zeljeza-pa-do-cijele-skupine-b-sadrzi-beta-karoten-kaze-matthews-osim-toga-odlicna-alternativa-obicnom-krumpiru-bc9e57fe90bcc5d496703937f1a656f4_view_article_new.jpg?v=21

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

4/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

mršavljenje kruh ugljikohidrati kvinoja jecam

Još iz rubrike

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

OTVORENO O SIMPTOMIMA /

Poznata glumica pobijedila tešku bolest: 'Od bolova sam mislila da se raspadam'

Još iz rubrike

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

OTVORENO O SIMPTOMIMA /

Poznata glumica pobijedila tešku bolest: 'Od bolova sam mislila da se raspadam'