fino i zdravo /

Najbolji ugljikohidrati uz koje ćete izgubiti kilograme

Godinama su vam govorili da izbacite ugljikohidrate iz prehrane ako želite smršavjeti, ali postoje mnogi ugljikohidrati koji su dobri za vaše tijelo. Kliknite 'SLJEDEĆA

17.12.2019.

10:10

Thinkstock

Ječam

Ova namirnica spada u superhranu. Istraživanja pokazuju da konzumiranje ječma koji je bogat vlaknima može potaknuti hormone u crijevima da reguliraju apetit i metabolizam.

Kako izgubiti 4 kilograma u 3 dana? Probajte vojničku dijetu

(Foto: Pixabay)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/pivarski-jecam-c3f21debabe96a80849c936bb5d5f6a9_view_article_new.jpg?v=21

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

mršavljenje kruh ugljikohidrati kvinoja jecam

Još iz rubrike

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

OTVORENO O SIMPTOMIMA /

Poznata glumica pobijedila tešku bolest: 'Od bolova sam mislila da se raspadam'

O SIMPTOMIMA I LIJEČENJU /

Andie MacDowell pobijedila opaku bolest: 'Mislila sam da se raspadam od bolova'

Još iz rubrike

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

OTVORENO O SIMPTOMIMA /

Poznata glumica pobijedila tešku bolest: 'Od bolova sam mislila da se raspadam'

O SIMPTOMIMA I LIJEČENJU /

Andie MacDowell pobijedila opaku bolest: 'Mislila sam da se raspadam od bolova'