Ljudi koji se suočavaju s neugodnim zadacima - od pijenja lijekova do saopćavanja loših vijesti mogu si olakšati bolnu zadaću jednostavno stiskajući mišiće.

Studija objavljena u Consumer Research journal, pokazuje da stiskanje šake ili nekog drugog mišića privremeno poboljšava samosvladavanje i snagu volje.

arti-201007260370006Iris Hung sa National University of Singapore i Aparna Labroo sa Sveučilišta Chicago, postavili su grupu volontera pred niz dilema koje su zahtijevale samosvladavanje i prihvaćanje kratkoročne neugodnosti kako bi dobili dugoročne koristi.

Između ostalog, morali su staviti ruke u hladnu vodu, popiti razrijeđeni ocat i odupirati se izazovu da pojedu nezdravu hranu.

Znanstvenici su uočili da sudionici istraživanja bolje obavljaju zadatak ako u trenutku koja prethodi akciji stisnu bilo koji mišić.

"Oni koji su dobili uputu da prije zadatka stisnu mišiće, bez obzira o kojem se mišiću radilo - ruke, prsta, nadlaktice - bolje obavljaju zadatak koji zahtjeva samosvladavanje ili podnošenje boli," napisali su.

arti-201004200076006 arti-201007260370006