Ljudi koji se suočavaju s neugodnim zadacima - od pijenja lijekova do saopćavanja loših vijesti mogu si olakšati bolnu zadaću jednostavno stiskajući mišiće.
Studija objavljena u Consumer Research journal, pokazuje da stiskanje šake ili nekog drugog mišića privremeno poboljšava samosvladavanje i snagu volje.
arti-201007260370006Iris Hung sa National University of Singapore i Aparna Labroo sa Sveučilišta Chicago, postavili su grupu volontera pred niz dilema koje su zahtijevale samosvladavanje i prihvaćanje kratkoročne neugodnosti kako bi dobili dugoročne koristi.
Između ostalog, morali su staviti ruke u hladnu vodu, popiti razrijeđeni ocat i odupirati se izazovu da pojedu nezdravu hranu.
Znanstvenici su uočili da sudionici istraživanja bolje obavljaju zadatak ako u trenutku koja prethodi akciji stisnu bilo koji mišić.
"Oni koji su dobili uputu da prije zadatka stisnu mišiće, bez obzira o kojem se mišiću radilo - ruke, prsta, nadlaktice - bolje obavljaju zadatak koji zahtjeva samosvladavanje ili podnošenje boli," napisali su.
Prethodni članci:
arti-201004200076006 arti-201007260370006
