S početkom nove godine mnogi već tradicionalno odlučuju ići na dijetu, u teretanu ili što god, a samo s jednim ciljem - izgubiti suvišne kilograme do ljeta. Ako još dvojite oko najbolje metode za to, Facebook ima odličnu ideju. U jednoj grupi otvorio se četverotjedni izazov, koji ljudi objeručke prihvaćaju, toliko da je postao hit.
Ne dajte se obeshrabriti
Izazov uključuje popis od devet zabranjenih namirnica:
- bez bijelog kruha
- bez gaziranih pića
- bez pržene hrane
- bez keksa
- bez sladoleda
- bez čipsa i grickalica
- bez lizalica i bombona
- bez kolača i krafni
Onda, jeste li dovoljno hrabri i odvažni da se odreknete svega navedenog? Mnogi korisnici Fejsa priznaju da će im biti teško, ali su odlučili odazvati se izazovu. Dok neki grintaju kako su zabranjene neke od njima omiljenih namirnica, drugi likuju jer su pronašli "rupu u zakonu".
A što je s alkoholom?!
Naime, nigdje se na popisu ne spominje alkohol. "Mislim da mogu ovo, ne piše da je zabranjeno pivo", komentirao je jedan Australac.
Nutricionistica Lyndi Cohen izjavila je kako je svakako preporučljivo izbjegavati prerađene namirnice navedene na popisu, ali ono što je brine jest neodrživost pristupa. Sav će benefit biti kratkoga vijeka ako se nakon četiri tjedna vratite uobičajenom režimu prehrane.
