Sve biljke koje potpomažu rad jetre i drugih organa mogu biti od pomoći u procesu mršavljenja. Najefikasnijim biljkama u redukciji mase se smatraju maslačak, sikavica, piskavica i kineski čajevac. Ove biljke se mogu uzimati kao hrana ili čaj.

Kineski čajevac, pod popularnijim nazivom zeleni čaj, bogat je katehinom EGCG. Istraživanja pokazuju da je navedeni mikronutrijent jedan od najboljih dodataka prehrani u procesu mršavljenja.

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!​ ​