KRAJNJE JE VRIJEME DA OVO PRESTANETE RADITI: / Šest pogrešaka u higijeni koje vam mogu ozbiljno ugroziti zdravlje

Neke će vam zvučati nelogično, ali dugoročno vam čine više štete nego koristi

11.3.2020.
19:14
Shutterstock
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Nikad ne nije govorilo o higijeni kao danas. Epidemija koronavirusa u svijetu učinila je svoje, a liječnici svakodnevno upozoravaju na ključne stvari kojih se trebamo držati kako bismo smanjili šanse za zarazu.

Ipak, mnogi i dalje griješe u najbanalnijim koracima, kao što su pranje ruku i tuširanje. Bright Side je izlistao čak šest pogrešnih navika većine ljudi za koje je krajnje vrijeme da ih promijenite.

1. Prečesto se kupate i tuširate

Možda zvuči nelogično, ali prečesto tuširanje jednako je loše kao i da se uopće ne tuširate. Tim stručnjaka sa Sveučilišta Columbia tvrdi da previše tuširanja isušuje vašu kožu i ostavlja pukotine u njoj, što olakšava mikrobima da uđu u vaše tijelo. Preporučuje se da se ne tuširate češće od jednom na dan.

2. Ne perete ruke prije odlaska na WC

Bakterije se ne nalaze samo u zahodu, nego i posvuda u kući. To znači da su se, ako dugo niste oprali ruke, bakterije zasigurno nakupile na njima. Tako prilikom brisanja intimnih dijelova nakon nužde rukama prenosite opasne mikrobe. Stoga je pranje ruku prije odlaska na WC jednako važno kao i pranje ruku nakon obavljanja nužde.

3. Vodu puštate vrhovima prstiju

WC je očito jedno od najprljavijih mjesta u vašemu domu, a istraživanja pokazuju da su čak i 90 minuta nakon ispiranja školjke bakterije i dalje prisutne u njoj. Stoga nemojte pritiskati gumb za puštanje vode vrhovima prstiju, nego člankom. Time ćete spriječiti i prijenos bakterija na stvari koje biste mogli dodirnuti prije pranja ruku.

4. Predugo spavate na istom jastuku

Jastuci su pravi raj za grinje i plijesan, a ako imate problema s kožom, trebali biste razmisliti je li to zbog jastuka. Grinje mogu izazvati alergije i probleme s respiratornim sustavom. Preporučuje se i redovito pranje jastučnica te jastuka.

5. Spavate s ljubimcima

Čak i tijekom noći morate paziti na higijenu, a stručnjaci ne preporučuju da spavate u istom krevetu s ljubimcima. Čak i ako svojega omiljenog dlakavca redovito kupate i češljate, bakterije su na krznu svejedno prisutne.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

6. Perete lice sapunom

Umjesto da vam očisti lice, sapun vam može začepiti pore i izazvati upale. Dermatolozi naglašavaju da sapun uopće nije namijenjen za umivanje, već narušava pH razinu kože i time narušava njezinu otpornost na bakterije.

Možda će te zanimati

Telegram

Imaš priču? Javi nam se!
Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti? Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost.
Pošalji priču
Zaštitne maske za lice troslojne - 50 komada
22,12kn55kn
Mekane i udobne, pružaju zaštitu od 95%.
Imaš priču? Javi nam se!
Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti? Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost.
Pošalji priču

Izdvojeno

Regionalni portali