Vježbajte reći "ne"
Možda je jednostavno reći ne kada nam se nešto ne sviđa ili nešto ne želimo učiniti, no nije lako reći ne nečemu što želimo. Konkretno, ovdje govorimo o dnevnom rasporedu - nemojte ga pretrpati. Ako vas prijateljica zove na druženje, a vi nemate vremena, odbijte poziv ili ga odgodite. Važno je napraviti realan raspored i nigdje ne žuriti. Ne stvarajte si suvišni stres.
Postoje stvari koje moramo obaviti i one koje ne moramo. Na žalost, najčešće su one koje ne moramo one u kojima najviše uživamo, ali prioriteti se moraju znati. Kavu s prijateljicom ukomponirajte u raspored. Dogovorite ju primjerice za subotu i veselite joj se danima unparijed.
Foto: Pexels
(FOTO: Pexels)
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
