Ako vaše dijete grize nokte, nije jedino. Čak oko 50 posto djece između 10 i 18 godine povremeno grize nokte i za mnogu djecu, navika počinje i puno ranije. To je jedna od najčešćih "živčanih navika", kategorija koja također uključuje čupanje kose, kopanje nosa i sisanje palca.
I dok neka djeca grizu nokte jer su nervozna, druga ne znaju što drugo raditi kad se osjećaju tjeskobno. Griženje noktiju može biti način na koji sami sebe smiruju.
Osim što izgleda grozno, griženje noktiju može i napraviti štetu dječjim zubima. Zato, ako je vaše dijete agresivno u griženju, možda je dobra ideje da popričate sa stomatologom.
Ali, uglavnom, griženje noktiju ne stvara ozbiljne zdravstvene probleme - i obično nije znak dublje ukorijenjenog problema. Umjesto toga, to je samo malo nervozna navika koja često izluđuje roditelje.
Kako možete pomoći djetetu da prestane gristi nokte?
Većina djece preraste griženje noktiju pa je ponekad najbolja taktika ignoriranje. Prije nego podzumete određene mjere 'borbe', prvo pokušajte dokučiti ima li dublji razlog iza griženja noktiju, pout stresa ili anksioznosti.
(FOTO: Thinkstock)
Ako je to samo loša navika, postoji nekoliko načina na koji možete napraviti kako biste obeshrabrili takvo ponašanje:
- Svaki dan režite nokte - rezanje djetetovih noktiju smanjuje površinu ispod noktiju - što znači manje prljavštine. Ako grize nokte, bit će manje bakterija koje ulaze u usta. Obratite pažnju i na kožicu jer bakterije koje ulaze u kožu oko nokta mogu uzrokovati neugodne infekcije
- Pokušajte pronaći zamjenu - potražite neku zdravu grickalicu ili neku zamjene za griženje noktiju. Za starije dijete to bi mogli biti hrskavi celer ili štapići od mrkve. Samo pazite da dijete ne zamjeni griženje noktiju za slatkiš jer ćete zamijeniti jednu lošu naviku drugom
- Zaokupite mu pažnju - pronađite nešto što će zadržati djetetove prste aktivnima, poput male loptice koju može stiskati. To mu omogućuje da se usredotoči na teksturu i osjećaj onoga što je u njegovim rukama, umjesto da se usredotoči na zvuk i osjećaj griženja noktiju
- Dogovorite neki signal za koji ćete samo vas dvoje znati - kada vidite da je dijete počelo gristi nokte, lagano mu dodirnite ruku ili recite 'tajnu riječ' kako bi prestalo. To će mu pomoći da postane svjesno kada to radi jer većinom djeca niti ne primjećuju kada grizu nokte
- Idite na manikuru - naravno, ovisno o dobi djeteta. Iako vaš sin možda to neće vidjeti kao super ideju, vaša kći može biti uzbuđena. Pohvale koje će dobiti na račun svojih prekrasnim noktiju mogu obeshrabriti lošu naviku
- Dopustite da osjete posljedice - imajte na umu da posljedice mogu biti dobri učitelji. Dakle, ako prsti postanu bolni i osjetljiviji zato jer je dijete previše izgrizlo nokte, to može biti dobra motivacija za prestanak
Pročitajte još:
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
