Jutarnja mučnina u trudnoći često je stanje koje obilježava mučnina i povremeno povraćanje. Unatoč imenu, jutarnja mučnina može uzrokovati nelagodu u bilo koje doba dana.
Do jutarnje mučnine u trudnoći obično dolazi u prva četiri mjeseca trudnoće. Postoje razni načini ublažavanja jutarnje mučnine, a komplikacije su rijetke.
Koji su uzroci jutarnje mučnine u trudnoći
Ne postoji samo jedan uzrok jutarnje mučnine tijekom trudnoće i jačina mučnina varira od žene do žene. Povećana razina hormona u prvih nekoliko tjedana trudnoće jedan je od najčešćih uzroka. Smanjenje šećera u krvi je još jedan čest uzrok jutarnje mučnine.
Drugi čimbenici mogu pogoršati jutarnju mučninu:
- višeplodna trudnoća
- pretjeran umor
- emocionalni stres
- česta putovanja
Jutarnja mučnina može varirati od trudnoće do trudnoće. Možda ste u prvoj trudnoći iskusili teške jutarnje mučnine, a u budućim trudnoćama može biti vrlo blaga.
Rizici jutarnje mučnine u trudnoći
Mučnina i povraćanje mogu uzrokovati gubitak apetita. Mnoge trudnice brinu da će to naštetiti njihovim bebama, ali blaga mučnina obično nije štetna.
Žene koje doživljavaju jutarnju mučninu i nakon prva tri do četiri mjeseca trudnoće trebaju razgovarati sa svojim liječnicima. Također potražite pomoć ako tijekom trudnoće ne dobijete na težini.
Moguće komplikacije jutarnje mučnine u trudnoći
Jutarnja mučnina obično nije dovoljno ozbiljna da ometa rast i razvoj fetusa. Neke trudnice doživljavaju jako povraćanje i gubitak težine zbog mučnine. To se naziva hyperemesis gravidarum ili trudničke hiperemeze i može uzrokovati neravnotežu elektrolita i nenamjeran gubitak težine. Ako se ne liječi, može naštetiti bebi. Nazovite odmah svog liječnika ako:
- ne možete zadržati hranu
- gubitak težine od 2 kilograma ili više
- groznica
- rijetko mokrenje s malim količinama tamne boje urina
- vrtoglavica
- brzo kucanje srca
- teška mučnina u drugom tromjesečju
- česte glavobolje
- bol u trbuhu
- krvarenje
Kako se mogu liječiti jutarnje mučnine u trudnoći
Vaš liječnik može vam propisati dodatke prehrani ili lijekove za ublažavanje mučnine i pomoći vam da zadržite hranu i tekućine
- antihistaminici: pomažući mučnini i bolestima kretanja
- fenotiazin: kako bi se smirila teška mučnina i povraćanje
- metoklopramid: pomaže želucu da potisne hranu u crijeva
- antacidi: apsorbiraju želučanu kiselinu i pomažu u sprečavanju refluksa kiseline
Nemojte uzimati ove lijekove sami bez prethodnih konzultacija s ginekologom i liječnikom!
Neki ljudi smatraju da alternativni lijekovi također mogu olakšati jutarnju mučninu. Pobrinite se da ih isprobate samo nakon razgovora s liječnikom:
- dodaci vitamina B-6
- prenatalni vitamini
- proizvodi od đumbira, uključujući đumbir, čaj od đumbira i kapljice đumbira
- slani krekeri
- akupunktura
- hipnoza
Kako možete spriječiti ili umanjiti jutarnje mučnine u trudnoći
Poduzimanje sljedećih koraka može pomoći u sprečavanju ili smanjenju mučnine:
- piijte puno vode
- pijte vodu prije i poslije jela
- odmarajte
- prozračite dom i radni prostor kako biste uklonili mirise koji su vam neugodni
- izbjegavajte začinjenu hranu
- jedite male obroke
- izbjegavajte masnu hranu
- izbjegavajte dim cigareta
Pročitajte naš vodič Trudnoća po tjednima
Pročitajte još:
- Zašto je jutarnja mučnina u trudnoći znak da je beba dobro?
- Trudničke tegobe: kako smanjiti neugodne mučnine u trudnoći
- Potvrđen veliki mit: jutarnje mučnine mogu otkriti kojeg će spola biti dijete
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
