Istraživanje je otkrilo kako čak i jedno alkoholno piće dnevno može imati negativan učinak na mozak. Iako se često čuje izreka "mala čašica nikome ne škodi", nova istraživanja sugeriraju da redovita konzumacija alkohola, čak u malim količinama, dugoročno može dovesti do ozbiljnih oštećenja mozga.
Istraživački tim sa Sveučilišta u Pennsylvaniji proučavao je podatke više od 36.000 odraslih osoba, a nakon toga su došli do zaključka da čak i umjerena količina alkohola, poput čaše vina ili piva na dan, može izazvati štetne učinke na mozak. Što više alkohola konzumirate, to su oštećenja ozbiljnija i dugotrajnija, što je potvrđeno sa više istraživanja.
Mozak brže stari zbog konzumacije alkohola
Volonteri su odgovorili na pitanja o svojim navikama konzumiranja alkohola, a istraživači su analizirali strukturu mozga. Rezultati su pokazali da osobe koje su svakodnevno pile jedno pivo ili dvije čaše vina (dvije alkoholne jedinice) imaju mozak koji izgleda starije za dvije godine u odnosu na one koji su konzumirali samo pola piva. Ako su ispitanici pili tri alkoholna pića na dan, njihov mozak izgledao je 3,5 godine stariji od mozga onih koji su pili manje.
Također, prijelaz s apstinencije na jedno alkoholno piće na dan nije uzrokovao značajne promjene u volumenu mozga, ali je već konzumacija dva do tri pića na dan bila povezana sa smanjenjem sive i bijele tvari u mozgu. Istraživači upozoravaju kako učinak konzumiranja alkohola nije linearan, nego se pogoršava s povećanjem količine alkohola.
Jedno od zanimljivih saznanja bilo je da bi odustajanje od "još jedne čaše" moglo značajno usporiti starenje mozga. Prema riječima stručnjaka, čak i jedno dodatno piće u jednom danu može imati znatno negativniji učinak nego manja konzumacija. U konačnici, odustajanje od dodatnog pića može pomoći očuvanju zdravlja mozga.
Alkohol smanjuje mozak
Druga istraživanja također potvrđuju ove nalaze. Studija koju je provela Dr. Anya Topiwala s Oxforda otkrila je da čak i umjerena konzumacija alkohola može uzrokovati smanjenje volumena mozga i ubrzati njegovo starenje. Osobe koje piju jedno ili dva pića na dan imaju mozak koji stari nekoliko godina brže nego oni koji ne konzumiraju alkohol.
Ove studije jasno pokazuju kako konzumacija alkohola, čak i u malim količinama, ima dugoročne negativne učinke na strukturu i funkciju mozga te potvrđuju da ne postoji "sigurna" količina alkohola za zdravlje mozga, piše Fenix.
POGLEDAJTE VIDEO: Talijani bojkotom skupe kave i tjestenine - spustili cijene! Zašto to ne mogu napraviti Hrvati?
