U ponedjeljak dolazi toplinski val koji bi, prema trenutačnim prognozama, trebao trajati najmanje cijeli sljedeći tjedan. Zbog toga je potrebno pripaziti i zaštititi se pri izlaganju visokim temperaturama. Toplinski udar je najteža bolest povezana s vrućim vremenom i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
Neki od simptoma, poput visoke tjelesne temperature, pretjeranog znojenja i glavobolje, prilično su poznati. Međutim, postoji nekoliko znakova koji su malo neobičniji, a uključuju uznemirenost, razdražljivost i nejasan govor. Takva ponašanja mogla bi značiti da osoba što prije treba posjetiti liječnika.
POGLEDAJTE VIDEO: Ostat će sunčano, bit će još toplije, a sprema nam se i novi toplinski val
Najčešći simptomi toplinskog udara na koje treba obratiti pažnju jesu:
- vrlo visoka tjelesna temperatura (iznad 40°C)
- promijenjeno mentalno stanje
- zbunjenost
- nerazgovijetan govor
- umor
- gubitak svijesti
- vruća, suha koža ili obilno znojenje
- mučnina i povraćanje
- napadaji
- ubrzano disanje
- ubrzani otkucaji srca
- glavobolja.
Da biste snizili temperaturu, trebate se skloniti na hladnije mjesto, ukloniti svu nepotrebnu odjeću (poput čarapa), popiti vodu ili rehidracijski napitak i ohladiti kožu hladnim oblozima.
Oni stariji od 65 godina ili s postojećim zdravstvenim problemima, uključujući probleme s disanjem i srcem, najviše su izloženi riziku od toplinskog udara. Da biste se zaštitili, pijte više tekućine, nosite svijetlu, laganu odjeću i izbjegavajte boravak na suncu od 10 do 17 sati. Savjetuje se i izbjegavanje pretjerane konzumacije alkohola, kao i ekstremnog vježbanja.
