Idite na WC, ali samo ako vam je sila
Vjerojatno ste čuli da odlazak na WC, odnosno mokrenje odmah nakon seksa smanjuje rizike od infekcije jer se na taj način 'rješavate' E. coli, bakterije koja tijekom seksa može doći do mokraćnih kanala. Međutim, nemojte se prisiljavati na mokrenje, kaže ginekologica Lauren Streicher. Pričekajte do trenutka kada vam bude sila i pri tom nije važno je to nakon 20 minuta ili sat vremena poslije seksa. Naime, za to vrijeme se neće povećati rizik od infekcije, pojašnjava ginekologica.
Razmislite o odnosu kojeg ste imali
Nakon seksa, razmislite o onome što se upravo dogodilo. U mislima još jednom prijeđite preko cijelog odnosa. Ako je seks bio dobar, mislite o tome što je bilo posebno dobro, a potom kažite partneru u kojim dodirima i pozama ste najviše uživali, dok vam je sve još svježe. "Najbolje je da baš tada razgovarate o tome jer će vam kasnije možda biti neugodno", kaže profesorica Kristen Carpenter s Ohio State Women's Sexual Health Clinic. Ukoliko seks baš i nije bio toliko dobar, kažite partneru što vam se nije svidjelo, ali ne odmah nakon seksa. I još jedan savjet koji će vam pomoći da budete još bliskiji s partnerom: ostanite nakon odnosa neko vrijeme u krevetu, mazite se, govorite jedno drugom nježne riječi. Istraživanje je pokazalo da parovi koji to rade imaju sretniju vezu.
Obratite pažnju na nelagodu
Ponekad žene u intimnoj zoni osjećaju bol nakon seksa. Ponekad je riječ samo o tome da je intimna zona previše suha, a nekada bol osjećate dublje. U tom slučaju može biti riječ o grču mišića, a moguće je i da je tijekom odnosa malo ozlijeđen jajnik. To je posebno moguće ako ste u ovulaciji, kaže Streicher. Međutim, ukoliko nelagodu ili bol osjećate svaki put nakon seksa ili često, posjetite liječnika, piše Huffington Post.
