Istraživač s Harvarda 20 godina proučavao kako usporiti starenje i promijenio ove tri stvari

Domaći jogurt

Nije jasno radi li to Sinclair uglavnom radi zadovoljstva ili znanosti, ali definitivno zvuči i izvedivo i ukusno.

(Foto: Pixabay)

• Nutricionist Dolibašić otkriva koje mliječne proizvode izbjegavati i je li bolje kozje mlijeko

"To je punomasno mlijeko s nekim posebnim bakterijama koje stavimo u pećnicu. Za kulturu je potrebno 24 sata, i to je bolje od svega što znam da možete kupiti. Zasladim ga stevijom i ubacim malo borovnica. Nisam bio bolestan otkad sam uveo ovu promjenu prije godinu dana", kaže Sinclair.

• Koje masnoće su zdrave i koliko slanine smijemo pojesti? Odgovore smo potražili kod nutricionistkinje Branke Bunić