IMATE LI ZDRAVU TEŽINU? / Ovaj test će vam to reći u 30 sekundi

Image
Foto: Thinkstock

Indeks tjelesne mase, koji je godinama mnogima bio glavni pokazatelj je li potrebno ići na dijetu ili ne, možda ipak nije najprecizniji.

13.9.2015.
9:20
Thinkstock
Play logo

Što je onda bolji način da saznate trebate li na dijetu i u teretanu? Odnos struka i visine, piše womenshealthmag.com.

Što trebate učiniti? Odrežite komad konopca na duljinu jednaku vašoj visini. Konopac presavijte na pola i omotajte oko struka. Ako vam ostane viška konopca, pa čak i ako ga možete zavezati, imamo dobre vijesti - to znači da nemate viška sala u području trbuha koje upućuje na opasnost od srčanih bolesti i dijabetesa.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ako, pak, jedva uspijevate omotati konopac oko struka, ili uopće u tome ne uspijevate - vrijeme je da se bacite na dijetu i posjetite teretanu ili krenete na trčanje.

Image
ZNANSTVENICI TVRDE: /

Vježbanjem nećete smršavjeti, ali evo što vam je za činiti

Image
ZNANSTVENICI TVRDE: /

Vježbanjem nećete smršavjeti, ali evo što vam je za činiti

Schitt's Creek
Superstar
Život na vagi
Love island UK
default_cta
Elon Musk show
Ljubav je na selu
Señorita 89
Ja sam Zlatan
default_cta
Britain's Got Talent
Tri sestre
Play logo