Hrana koja muškarcima povećava spolnu želju

Koju hranu i savjete prepručate za povećanje spolne želje muškarcima? Hvala na odgovoru!

29.9.2012.
13:15
VOYO logo

Uz preopterećenost poslom ili depresiju zbog nezaposlenosti, razlozi za smanjeni libido mogu se pronaći i u prekomjernoj tjelesnoj težini, prekomjernom konzumiranju alkohola, kao i neadekvatnoj prehrani.

Na erektilnu disfunkciju pozitivno će utjecati smanjenje viška kilograma i unosa alkohola, tjelesna aktivnost, prestanak pušenja itd. Ipak, najsigurniji način da povećate spolnu želju i moć jeste vaše dobro psihičko zdravlje, stoga uključite kreativne načine opuštanja u svoj životni stil!

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Prehrana treba biti cjelovita i uključivati adekvatan unos minerala cinka, selena, vitamina E, aminokiseline arginina te esencijalnih masnih kiselina zbog zdrave produkcije hormona.

Cink je neophodan za sintezu testosterona i povećava volumen ejakulata. Kamenice, jedan od najpoznatijih afrodizijaka na svijetu, obiluju upravo cinkom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Arginin je odgovoran za širenje krvnih žila i postizanje erekcije, a pronaći ćete ga u tamnoj čokoladi, bademima, sjemenkama sezama i bundeve.

Redovnom konzumacijom biljnih ulja te orašastih plodova i sjemenki osigurat ćete organizmu potrebne koncentracije vitamina E, koji povećava prokrvljenost i seksualno uzbuđenje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Osim spomenutih, namirnice s afrodizijačkim učinkom su šparoge, avokado, banane, jagode, češnjak, celer.... Poznat je od davnina afrodizijački učinak određenih biljaka (npr. američki ginseng, ginko) i začina (poput cimeta, anisa, đumbira, feferona).

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Samit
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
default_cta
Azbuka našeg života
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
default_cta
Pevačica
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
default_cta
Volio bih da sam ovdje
VOYO logo