Nešto više od polovice anketiranih Amerikanki, pak, svoju tajnu naviku objašnjava time što mrze da ljudi misle kako jedu previše. Oko 20 posto ne žele da drugi pomisle kako jedu nezdravo, pokazala je anketa američke kompanije Pistachio Growers.

'Dodatni zalogaj povremeno sam po sebi nije problem. Brza zakuska čak može biti važan dio zdravog načina hranjenja pojedemo li nutricionistički vrijednu namirnicu. To će pomoći i da se izbjegne osjećaj krivnje, a smanjit će se i potreba da se skrivamo. Prebacivanje na zdraviju hranu ili smanjivanje učestalosti puno je jednostavnije nego skrivanje', tumači dr. Cathy Kapica, asistentica profesora nutricionizma na američkom sveučilištu Tufts.

Većina zabrinuta

Slična studija u Velikoj Britaniji je, pak, pokazala da 40 posto od 2.000 anketiranih žena također ima naviku tajnih obroka. Nevjerojatno, ali jedna od deset svoje tajne zalogaje skriva - ispod kreveta. Pri tome se, nažalost, potajno jede uglavnom pržena hrana, a slijede čokolada, keksi i kolači. Ne čudi da je 69 posto žena zabrinuto zbog svoje navike.