Savjet o tome kako se nositi s tinitusom dijeli se na društvenim mrežama tijekom proteklih nekoliko dana, a mnogi tvrde da im je pomogao (barem privremeno) da nestane zvonjava. "Stavite dlanove na uši i prstima lupkajte po mekoj točki na potiljku", stoji u izvornoj objavi. "Trebalo bi odjeknuti i osjećati se kao da vam je glava u bubnju. 15-30 sekundi. Čini da tinitus nestane na neko vrijeme kod većine ljudi. Ponekad moj nestane do kraja dana."
Čini se da je post skraćena verzija ranijeg savjeta koji je objavio dr. Jan Strydom, ističe IFL Science
"Dlanove ruku stavite preko ušiju s prstima nježno na potiljku. Srednji prsti trebali bi biti usmjereni jedan prema drugome točno iznad baze lubanje. Stavite svoje kažiprste na vrh srednjih prstiju i pucnite njima (kažiprstima) na lubanju stvarajući glasan, bubnjajući zvuk", piše Strydom. "Ponovite 40-50 puta. Neki ljudi dožive trenutačno olakšanje s ovom metodom. Ponavljajte nekoliko puta dnevno koliko god je potrebno da smanjite tinitus."
Iako ima puno ljudi koji tvrde da im je trik pomogao, djeluje li on zapravo?
Simptom različitih poremećaja, a ne specifično stanje
Kao prvo, tinitus je simptom, a ne specifično stanje, s brojnim drugim stanjima koja bi mu mogla pridonijeti. Vaš prvi korak, ako osjetite upornu zvonjavu, šištanje, pulsiranje ili zujanje koje vam smeta ili se pogoršava, jest da posjetite liječnika. Osobito ako kuca u ritmu s vašim pulsom. Zbog različitih uzroka tinitusa, malo je vjerojatno da će isti tretman djelovati na svakoga.
Neki pacijenti s poremećajem muskulature čeljusti često imaju i tinitus, kao i napetost mišića u čeljusti i vratu. U tu svrhu, studije su pokazale, smanjenje napetosti čeljusti i vrata pomoglo je u ublažavanju tinitusa. Kao i to, istezanje područja subokcipitalnih mišića na stražnjoj strani glave - u grubom području opisanom u postu iznad - doprinijelo je pacijentima.
"Takvo liječenje napetosti mišića u čeljusti i vratu može smanjiti simptome povezane s napetostima kao što su tinitus, vrtoglavica, punoća uha i bol u čeljusti, vratu ili glavobolja", napisao je tim u pregledu literature 2011. "Doista , intenzitet svih takvih simptoma značajno je smanjen nakon trogodišnjeg kontrolnog pregleda za pacijente koji su koristili ovu vrstu liječenja."
Svakako posjetite liječnika
Stomatološki blog TruDenta nagađa da bi savjeti koje dijeli Strydom (i kasnije, u skraćenom obliku, internet) mogli djelovati na neke jer "uzrokujete opuštanje subokcipitalnih mišića i smanjenje napetosti".
Brzo tapkanje mišića može uzrokovati njegovo kontrahiranje. Međutim, "kontinuirano tapkanje ili stalni pritisak daje suprotan učinak: oni preopterećuju mišić, uzrokujući da sagorijeva sve svoje elektrolite, ATP i druge resurse koji su mu potrebni za redovito aktiviranje i kontrakciju", dodaju. "Kada se mišićnim stanicama iscrpi energija, one se isključe i kada se dovoljan broj stanica isključi, mišić se u cjelini opušta i osjećate trenutačno olakšanje boli."
Ukratko, trik bi vam mogao upaliti (ako se radi o tinitusu povezanom s mišićnom napetošću), ali olakšanje bi moglo biti kratko i trebali biste se (kao i uvijek) posavjetovati s liječnikom ako ste zabrinuti zbog svog tinitusa.
