Bezglutenska radost /

Donosimo pet gluten-free recepata blogerice Adrijane Bručić koja razbija iluziju o prehrani bez glutena

Image
Foto: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost

Prehrana bez glutena puno je više od trenutnog trenda, a recepti Adrijane Bručić razbijaju mit da su takva jela monotona i komplicirana

6.11.2019.
13:20
Adrijana Bručić/Bezglutenska radost

Šaumrola pecivo bez glutena

Image
Foto: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost

(FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)

 Sastojci:

  • 400 g MIX B brašna ( + 20 g za brašniti radnu površinu, Schar)
  • 200 ml tekućeg jogurta ( ili čvrsti jogurt, sobne temperature)
  • 100 ml maslinovog ulja
  • 1 čajna žličica soli
  • 1 vrećica suhog kvasca
  • 70 ml tople vode (ili mlijeka po želji)
  • 1/2 čajne žličice ksantan gume (opcionalno)

Premaz:

  • maslinovo ulje

 Priprema:

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Kako bi izradili peciva potrebni su vam kalupi. Kalupe možete sami izraditi kod kuće vrlo jednostavno. Potreban Vam je papir A4 formata težine 120 g (papir je deblji i čvršći) od običnog papira te aluminijska folija s kojom morate obući papir i napraviti tuljak.

Tijesto je mekše zato miješajte s mikserom koristeći spiralni nastavak, tako ćete puno lakše izraditi tijesto.

Image
Foto: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost

(FOTO: Adrijana Bručić/Bezglutenska radost)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ostavite tijesto na toplom 15- 20 minuta da se digne pokriveno krpom. Kada je tijesto spremno zamijesite ga još kratko brašnite radnu površinu dok to činite. Podijelite tijesto na pet kuglica te oblikujte peciva.

Možete zatvoriti dno peciva i na taj način dobiti kornet. Nauljite si malo ruke da Vam je lakša izrada peciva. Premažite ih maslinovim uljem te ih po želji možete posipati sa sezamom.

Pustite još kratko (10 minuta) da se peciva dignu te ih stavite u ugrijanu pećnicu na 180 stupnjeva, peći 25 do 30 minuta (ovisno o jačini vaše pećnice). Možete ih puniti mesom i povrćem.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
2/6
savrseni kandidatkinje
GLEDAJ ODMAH!
VOYO logo
Još iz rubrike
Image
ZEZAŠ ME? /

Ne, kava nije spas u zadnji čas: Evo zašto ju je potrebno izbjegavati ako vas muči dobri stari mamurluk