Šetnja se, naime, organizira kako bi na što bolji način osvijestili važnost prevencije ove bolesti, te promovirali fizičku aktivnost kao važan faktor kod oboljelih osoba. Rekreacija kreće podno Medvednice i ima simbolični naziv "Pokreni se! Šetnjom pobijedi dijabetes!", a održat će se u subotu, 5. studenoga 2016. od 10 do 15 sati . Početna točka šetnje biti će kod Tunela, kroz poučnu stazu Bliznec te s krajnjim ciljem kod Pilane. tko dođe, moi će obaviti i stručnu kontrolu šećera u krvi te dobiti i poklon iznenađenja, ističu iz organizacije.
30 minuta dnevno je dovoljno
Svatko tko želi zdravo živjeti treba vježbati, ali za osobe oboljele od dijabetesa, Vježba je dobra za svakog od nas, a osobito je važna kod dijabetičara jer štiti od mikrovaskularnih i makrovaskularnih komplikacija dijabetesa. Čak 30 minuta na dan umjerene vježbe, kažu stručnjaci, kao što je hodanje, pruža oboljelima sve što im je potrebno i spriječava daljnje razvijanje bolesti.
Dijabetes nije staračka bolest
Iako se misli kako je dijabetes bolest koja najčešće pogađa starije ljude i one koji ne vode računa o zdravoj prehrani, dijabetes tipa 1 najčešće se razvija kod mladih i djece, a čak 86 000 djece oboli od ove bolesti svake godine. Uz tip 1, najčešći oblik dijabetesa je tip 2, kojeg ima 90% oboljelih od dijabetesa. Tijelo kod oboljelih od dijabetesa tipa 2 ne proizvodi dovoljno inzulina ili stanice jednostavno ne reagiraju na njega. Činjenica da bi čak do 70 % slučajeva nastanka dijabetesa tipa 2 moglo biti spriječeno ili odgođeno usvajanjem zdravog stila života, dovoljan je razlog da se ljudima pokaže kako je i mala promjena životnog stila sasvim dovoljna.
