Kao što je bavljenje aktivnošću postalo dijelom naše svakodnevnice zbog očuvanja zdravlja, tako je neizbježno za zdrav razvoj naše djece. Sport ne čini puno samo na fizičkoj razini već i na mentalnoj bazi, pogotovo grupni sportovi koji potiču druženje i razvijanje socijalnih vještina. Preporučuje se da se aktivnošću djeca počnu baviti oko šeste godine.
Međutim, biranje krivog sporta može imati i loše psihičke posljedice, stoga dijete treba pustiti da samo izabere sport. Godine, također, igraju bitnu ulogu zbog fizičkog razvoja djeteta.
Kako odabrati sport
Vaši bi mališani trebali sami odabrati sport, ali treba ih usmjeriti. Prije upisivanja na sport djeca bi se trebala upoznati sa aktivnostima koje taj sport uključuje, a u obzir bi trebalo uzet i karakter djeteta.
"Guranje" djece u određeni sport vrlo često rezultira otporom prema tom sportu, stoga pokušajte postepeno upoznavati vaše mališane s više aktivnosti i pustiti da sami odaberu.
(FOTO: Thinkstock)
Različiti sportovi i idealno vrijeme za njih
I djevojčice i dječaci nerjetko se žele okušati u gimnastici. Gimnastika je atraktivna zbog niza akrobacija koje im se ne čine monotone. Najčešće se u gimnastiku uključuju djeca nakon treće godine života, a u većini slučajeva to ovisi o klubu u kojem se vježba. Gimnastika je poželjna aktivnost za djecu jer u ranoj dobi vježbaju stabilnost, održavanje ravnoteže te fleksibilnost.
Za razliku od gimnastike, za bavljenje plivanjem ipak je potrebno malo pričekati. Zbog tjelesnog razvoja treniranje plivanja najčešće se čeka do pete godine, a tada se djeca moraju naučiti i sigurnosti u vodi. Za ovaj se sport roditelji zanimaju jer plivanje ne potiče jedino samopouzdanje i oslanjanje na sebe već i timski duh i suradnju.
Baš kao i gimnastika, atletika grabi dječju pažnju zbog fizičkih akrobacija. Nudi širok raspon sportova u kojima se mogu okušati, međutim, zbog fizičke zahtjevnosti s atletikom se mogu početi baviti tek starija djeca. Trčanje podrazumijeva starost od minimalno deset godina, a bacači ulaze u sport s 14 godina.
(FOTO: Thinkstock)
Sve se više roditelja interesira za borilačke sportove, a zbog filmova i crtanih filmova koji redovno uključuju borilačke vještine, i djeca razvijaju sve češće želju za treniranjem upravo tih sportova. U raznim školama postoje tečajevi za malu djece, otprilike od pete godine, na kojima uče osnove. Pravo treniranje borilačkih sportova razlikuje se ovisno o vrsti. Na satove juda djeca se upisuju već s osam godina, a za boks i hrvanje potrebno je napuniti minimalno jedanaest godina.
Osim za fizički aktivne sportove veliki se interes pokazuje i za aktivnosti za djecu poput šaha. Popularnost šaha sve više raste zahvaljujući njegovim učincima na intelektualni razvoj malaca. Šah, ne samo da izoštrava brzinu mišljenja, već potiče kreativnost i razvija analitičnost. Već samim kretanjem u osnovnu školu preporuča se da djeca počnu polaziti satove šaha, ovisno o djetetu, oko sedme ili osme godine života.
Za koji god sport se dijete odluči pokušajte mu dati do znanja da naglasak nije samo na rezultatu. Naposljetku, dijete treba pustiti da bude upravo to- dijete i ostaviti mu dovoljno vremena za igru i druženje.
Pročitajte još:
- Devet rutina prije spavanja: kako olakšati djeci odlazak u krevet
- Vaše dijete grize? Pročitajte kako ga u tome spriječiti
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
