loši savjeti /

6 najvećih mitova o ugljikohidratima - srušite ih i izgubite kilograme

Keto dijeta i dijete s malo ugljikohidrata neće uskoro nestati. Dijetetičarka Leslie Langevin, autorica knjige 'The Anti-Inflammatory Kitchen Cookbook', objašnjava da treba biti posebno oprezan kod izbacivanja ugljikohidrata iz prehrane. Ne trebate ih se bojati, a zapravo vam mogu pomoći da izgubite kilograme. Kliknite SLJEDEĆA

24.1.2020.

12:30

www.pixabay.com

Svi jednostavni ugljikohidrati su loši?

Iako se možemo složiti da je zdjela puna kvinoje zdravija nego krafna, nisu svi jednostavni ugljikohidrati loši. Voće je tehnički jednostavan šećer, ali također ima puno vlakana i mikronutrijenata.

10 namirnica koje obavezno trebate jesti nakon 40. godine

(Foto: Pexels)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/hrana-71a534719e7b737dbfa75139ac62020e_view_article_new.jpg?v=31

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

6/6

Ovdje pročitajte cijeli članak

dijeta zdravlje mršavljenje prehrana ugljikohidrati

Još iz rubrike

BITKE OKO TERMOSTATA /

Žene brže osjete hladnoću: 'Odgovor leži u povijesti evolucije'

OBRATITE PAŽNJU /

Doktor za dugovječnost tvrdi: 'Ovaj dio tijela pokazuje koliko dugo ćete živjeti'

PODCAST BEZ UPUTNICE /

Neurologinja o simptomima ozbiljne bolesti kod žena: 'Prvi znak može biti i glavobolja'

Još iz rubrike

BITKE OKO TERMOSTATA /

Žene brže osjete hladnoću: 'Odgovor leži u povijesti evolucije'

OBRATITE PAŽNJU /

Doktor za dugovječnost tvrdi: 'Ovaj dio tijela pokazuje koliko dugo ćete živjeti'

PODCAST BEZ UPUTNICE /

Neurologinja o simptomima ozbiljne bolesti kod žena: 'Prvi znak može biti i glavobolja'