Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
iz prve ruke /

5 mama podijelilo je svoja iskustva kako sačuvati mentalno zdravlje

Svi znamo istinu - biti roditelj je nevjerojatno teško. Čudesno i lijepo, ali s puno rada. Najvažnija stvar je zapamtiti da niste sami u tome. Pet mama podijelilo je savjete kako uz roditeljstvo čuvaju svoje mentalno zdravlje. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i pročitajte što one savjetuju

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx

Prihvatite pomoć

"Prihvatite pomoć, čak i ako je nesavršena; inače će se ljudi prestati nuditi. Ništa se strašno nije dogodilo s djetetom jer je baka krivo odjenula pidžamu ili mu je tetka dala slatkiš. Svi imamo ideale kada se radi o roditeljstvo, a iako svoju djecu ne bih dala nekome tko bi ih ugrozio na bilo koji način ili je stvarno prekoračio moja pravila, morate shvatiti da je to jedini način da napravite stvari. Neka vam obitelj i prijatelji pomognu. Potrebna vam je pomoć, a i važno je da vaša djeca imaju jake veze s vašom obitelji i prijateljima", kaže Annapurna S., mama 14-mjesečnog sina za Parents.

Mama objavila snažnu fotografiju nakon porođaja i poruku o ljubavi prema sebi

(Foto: Thinkstock)

Sve je faza

"Za mene je najbolje bilo da se uvijek sjetim - sve je faza. Dakle, negativnosti i jednostavna vremena su faze, ali svaki put kada mi se činilo 'ovo je nemoguće', to će proći. Stvari će postati lakše. I uvijek osjećate kao da pomalo ne uspijevate. Ali to je u redu. Jer svaki roditelj malo pogriješi", kaže Allison S., mama 14-mjesečnog sina.

Znanstvenici otkrili koja je najbolja doba za majčinstvo?

(Foto: Thinkstock)

Ostanite društveni

"Ostanite društveni. Naravno da ćete poludjeti ako budete kući s djetetom i čekali svoga muža cijeli dan. Ali ako odete na ručak s prijateljima i jednostavno se ne bojite napustiti kuću s djetetom, to je u redu i čak zabavno!", savjetovala je Amy O., mama novorođenčeta.

Iva Brčić: Kako naučiti bebu da se sama uspava?

(Foto: Pixabay)

Podijeljena odgovornost

"Podijelite odgovornost. Dopuštam svom partneru da preuzme odgovornost za dijete, čak iako ne bih napravila. Druga stvar je dati sebi dozvolu da ste vi ponekad prioritet. Ovo može biti prava borba, a društvo ne daje ženi punu podršku, posebno mamama jer sve što čine za sebe je sebično i nezasluženo", objašnjava Brandi B., mama 16-mjesečnog sina.

Holistički pristup za sretnu mamu: Majčinstvo bez očaja i frustracija

(Foto: Pexels)

Grupa mama

"Najvažnije za moj zdrav razum je bio pronalazak skupine istomišljenika - majke s djecom iste dobi. Upoznale smo se u glazbenom razredu kada su naša djeca bile bebe, a često se dopisujemo svakodnevno. Moje mame nude savjete, pomažu u hitnim slučajevima, čuvaju jedna drugu i nasmijavaju se. Potpuno bih se izgubila bez ovih nevjerojatnih žena". kaže Adrienne B., mama četverogodišnje kćeri.

Neprestana briga za djecu ima cijenu: majčinstvo loše utječe na mentalno zdravlje žene

(Foto: )

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Regionalni portali
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Još iz rubrike