više je bolje /

10 namirnica koje obavezno trebate jesti nakon 40. godine

U određenim godinama tijelo više ne funkcionira tako lako, a često se nakon četrdesete pojavljuju prvi zdravstveni problemi. Zato je izuzetno važno paziti na prehranu. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i otkrijte koje namirnice jačaju vaš organizam

11.12.2019.

16:45

www.pixabay.com

Bademi

Bademi su odličan način uzimanja proteina ako ne želite jesti puno mesa. Uz to, studije sugeriraju da mogu pomoći u snižavanju razine kolesterola, što je važno ako imate više od 40 godina. Visoki kolesterol uobičajen je u srednjoj dobi i može dovesti do ozbiljnih srčanih problema. Svako jutro dodajte malo narezanih badema i borovnica u svoj jogurt.

Pitali smo nutricionistkinju Bunić koliko je ajvar kaloričan, a zimnica zdrava?

(Foto: Pixabay)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/bademi-fd04c758c2631633f57210f9a5cd4a4b_view_article_new.jpg?v=20

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

2/10

Ovdje pročitajte cijeli članak

hrana zdravlje prehrana povrće

Još iz rubrike

Ovaj vitamin presudan je za zdravlje organizma: Doznajte kako ga nadoknaditi

KAMPIRANJE POŠLO PO ZLU /

Pripremao večeru i malo se ozlijedio pa ostao bez obje noge: 'Obitelj mi je dala snagu'

Plastika ili papir? /

Stručnjaci doveli u pitanje omražene papirnate slamke. Studija pokazala da nisu dobar izbor

Još iz rubrike

Ovaj vitamin presudan je za zdravlje organizma: Doznajte kako ga nadoknaditi

KAMPIRANJE POŠLO PO ZLU /

Pripremao večeru i malo se ozlijedio pa ostao bez obje noge: 'Obitelj mi je dala snagu'

Plastika ili papir? /

Stručnjaci doveli u pitanje omražene papirnate slamke. Studija pokazala da nisu dobar izbor