Dobivanje komplimenta trebalo bi nam donijeti zadovoljstvo i učiniti da se osjećamo dobro, no mnogi ljudi čak i u odrasloj dobi u tom momentu osjećaju neugodu, a ponekad i pravi sram. Ponekad se javlja i anskioznost. Ako vas ljubaznost i lijepe riječi tjeraju da se osjećamo loše na taj način, ne brinite, nikako niste jedini.
Gotovo 70 posto ljudi pozitivno priznanje povezuje sa sramom i neugodom. Jeste li primijetili kako često jedan kompliment dovodi do spiralnog nadovezivanja drugog komplimenta? ("Sviđa mi se tvoja jakna", "Hvala, meni se pak sviđaju tvoje cipele"), ili čak odbacivanja - primjerice kad netko dobije pohvalu za svoj rad, ali umanjuje svoje dostignuće predstavljajući ga kao "timski rad".
Zašto se to događa?
Ponajprije, kompliment uzrokoju neobičan nabor u materijalu društvene interakcije. Ooćenito, nismo odgajani da bismo o sebi govorili pozitivne stvari i da bismo se konfrontirali s drugima. To može kompliment učiniti neugodnim - ili ga možete prihvatiti, kršeći tako prvo pravilo o kojem se ne govori, ili ga odbaciti, tako kršeći drugo pravilo.
Tu je i socijalni benefit u skromnosti kao odgovoru na kompliment. Na mnoge načine je sram prihvatljivi odgovor na kompliment, a neugoda koju osjećate mogla bi biti uzrokovana vašim nesvjesnim saznanjem da biste se tako trebali osjećati.
Niste jedini
U nekim slučajevima postoji i pomisao da osoba koja daje kompliment neiskrena, što dodaje na neugodnosti.
Tu je i još jedan element koji pridonosi nelagodi, a to je javna pohvala. Dokumentirano je da se javlja anskioznost u situacijama u kojoj osoba dobiva pozitivnu pažnju, a taj je osjećaj lako razumljiv. Kada vam netko da kompliment, ne govore samo da ste napravili dobar posao. Oni također na taj način izjavljuju da su vas promatrali. Čak i ako odobravaju vaš rad, podsvjesno ste se možda vratili u dio procesa za koji biste radije da nije bio viđen, a možda ste i zabrinuti za razvoj događaja u budućnosti, kada postoji bojazan da vaš performans možda neće biti dostojan komplimenta.
Ako se suočavate s tjeskobom prilikom dobivanja komplimenata, možemo vas utješiti činjenicom da niste jedini i da se mnogi s time nose na takav način. No, također bi bilo dobro ne dobiti mini panični napad svaki put kad netko komplimentira vaše sposobnosti ili vrijedan rad.
Srećom, postoje metode koje možete iskušati kako biste ubuduće komplimente osjećali kao podizače raspoloženja, a ne prekidačem za sram.
Prihvatite ga kao što prihvaćate poklon
Prema stručnjaku Christopheru Littlefieldu, važno je shvatiti kako je kompliment stvar i onoga koji ga daje i onog koji ga prima. Kada vam netko da kompliment, oni van na taj način daju povratnu informaciju o tome kako su vaše akcije djelovale na njih. Ne pitaju vas slažete li se s njom, već vam je samo pružaju. Pokušajte to prihvatiti kao što prihvaćate poklon, a ako ste spremni na to, pojačajte pozitivne posljedice tako što ćete pitati koji su konkretni razlozi za davanje određenog komplimenta, prenosi Curiosity.
