Sprovodi su jedinstveno okruženje gdje tuga može poprimiti različite oblike, od kojih su neki poželjniji od drugih. Nekontrolirani smijeh je definitivno jedna od nepoželjnijih reakcija, no češća je nego što možda mislite.
Drugi posjetitelji uglavnom vide takvu reakciju kao neprimjerenu i neosjetljivu, no postoji psihološki razlog zašto si neki ljudi jednostavno ne mogu pomoći, piše Mirror.
Klinička psihologinja Abigael San kaže da su sprovodi situacije koje su emotivno jako teške.
"Smijanje može biti ono što nazivamo maničnom obranom, gotovo poput strategije suočavanja, ali na obrambeni način, kako bi se skrenula pažnja s realnosti situacije, gubitka, ljudske ranjivosti i kraja života", objasnila je.
Kako spriječiti smijanje na sprovodu?
Dr. San iznijela je nekoliko prijedloga za susprezanje smijeha.
"Primijetite i prepoznajte što se događa iznutra, nadgledajte ono što se u vama fiziološki događa. Dišite, pomičite nožne prste i na trenutak se koncentrirajte na vaša stopala. Fokusirajte se na nešto što se zapravo događa u tom trenutku, umjesto da puste da vas prevladaju osjećaji. To ne znači da izbjegavate vaše misli ili osjećaje, već istovremeno usmjeravate pažnju na više stvari, što vam može olakšati situaciju", poručila je.
Dakle, radi se o prirodnoj reakciji zbog koje se bismo trebali brinuti budući da je normalno da se ne želimo baviti neugodnim osjećajima.
"U tome nema ništa loše, ali pretpostavljam da bi drugima to ponašanje moglo biti zbunjujuće iako se radi samo o jednom od mnogih naših obrambenih mehanizama", zaključila je dr. San.
