Sportski rekviziti za vježbanje su brojni i njihova je važnost velika. Prilikom vježbanja, sportski rekviziti za vježbanje daju otpor mišićima što će posljedično utjecati na mišićni rast. Koji su to sportski rekviziti koji se najčešće koriste?
1. Elastična traka
Elastična traka može se koristiti prilikom vježbanja gornjih i donjih ekstremiteta. Elastične trake dolaze u više jačina. Svaka boja trake predstavlja različitu jačinu trake. Jačina trake obavezno se mora mijenjati tijekom dužeg perioda da biste postizali rezultate.
2. Bučice
Bučice su odlični sportski rekviziti za vježbanje sa kojima se može odraditi kvalitetan trening snage. One se mogu uklopiti u gotovo svaku vježbu za sve mišićne skupine u tijelu. Postoje različite težine bučica. Tijekom treninga, morati ćete mijenjati težinu bučica ovisno koju mišićnu skupinu želite ojačati.
