Squash je brza i dinamična igra koju igraju dva igrača u zatvorenom prostoru na terenu s dimenzijama 9,75 metara duljine, 6,4 metara širine i visinom zida od 4,57 metara. Cilj igre je pogoditi lopticom zidove terena tako da se protivniku oteža vraćanje loptice, a istovremeno izbjegavajući da loptica padne na pod prije nego što ju protivnik vrati. No, kako se igra squash?
Igra se počinje serviranjem loptice, a igrači se izmjenjuju u udaranju loptice. Igrač koji servira mora udariti lopticu iznad servisne linije i pod ili na sam prednji zid. Protivnik mora pokušati vratiti lopticu na način da ona dopre do prednjeg zida i odbije se natrag u igralište, a igrači se izmjenjuju u udaranju loptice sve dok jedan od njih ne počini pogrešku ili ne izgubi kontrolu nad lopticom. Kada znate kako se igra squash, važno je znati kakva se loptica koristi za squash.
U squashu se koristi posebna loptica koja je manja i tvrđa od teniske loptice, a zbog toga se igrači moraju brzo kretati i brzo reagirati na kretanje loptice. Igrači moraju biti u dobroj kondiciji i imati dobru motoriku kako bi se uspješno kretali po terenu.