Puno žena ima problema s jutarnjim mučninama kada su u drugom stanju. Jutarnju mučninu može pokrenuti bilo što, miris, okus...

Srećom, postoje namirnice koje pomažu u borbi s mučninom, piše Ask Baby.

Limun

U čašu vode možete dodati nekoliko kapi limuna ili pojesti komadić.

Mlijeko

Sirovo mlijeko je bogato kalcijem i smiruje želudac, tako da neće biti povraćanja nakon jela.

Đumbir

Možete ga staviti u salatu ili u čaj. Djeluje protuupalno i odličan je protiv vrtoglavice i mučnine.

Čaj od mente

Odličan je za hidrataciju, ali će ujedno i umiriti želudac te spriječiti povraćanje.

Žitarice

Učinkovito pomažu u borbi protiv jutarnje mučnine, barem tako tvrde trudnice koje ujutro pojedu zdjelu običnih žitarica.