Ako otkrijemo zašto pijemo, bolje razumijemo vlastite navike i možemo spriječiti štetno ispijanje alkohola.
Postoji tzv. motivacijski model ispijanja alkohola koji tvrdi da pijemo jer postići određene osjećaje. Model je prvobitno napravljen za liječenje ovisnosti o alkoholu, a sad ga možemo iskoristiti i za shvaćanje vlastitih potreba.
(FOTO: Pixabay)
Prema tom shvaćanju, ljudi piju kako bi povećali pozitivan osjećaj ili smanjili negativne emocije. Motivirani su unutarnjim, ali i vanjskim razlozima: željeno emotivno stanje i socijalno prihvaćanje.
Iz toga slijede četiri vrste ljudi koji piju alkohol.
1. Društveni tip
U svim kulturama i zemljama, društveni motivi su najčešći razlog zašto mladi ljudi daju šansu alkoholu. Pripadnici ovog tipa žele povećati zabavu s prijateljima i to se uklapa u ideju da je ispijanje alkohola većinom socijalno motivirano. Ovaj je tip povezan s umjerenim ispijanjem alkohola.
2. Konformistički tip
Ovo su ljudi koji ne piju puno, ali ne žele se osjećati izostavljeno. Vidjet ćete ih s čašom šampanjca u ruci za zdravicu ili čašom vina kako se ne bi osjećali drugačije od ostalih. To je također jedna vrsta pritiska, ali ova grupacija uvijek pazi na to koliko pije i uglavnom ne pretjeruje. Kod njih se radi o čistoj potrebi za pripadanjem.
3. Izražajni tip
Osim puke potrebe za uklapanjem, postoje ljudi s posebno riskantnom kombinacijom osobnosti i motivacijom za ispijanje alkohola. Ovo su najčešće muške i ekstrovertirane osobe. Oni su skloniji impluzivnim odlukama i agresiji, a također aktivno traže priliku za alkohol kako bi postigli takvo otvoreno stanje uma. U principu se radi od mlađim osobama koji žele dodatno izraziti emocije.
(FOTO: Pixabay)
4. Emotivni tip
Slično kao izražajni tip, postoje ljudi koji uglavnom piju alkohol kako bi se lakše nosili s određenim problemima i pojavama. Imaju nisko samopouzdanje, sklonost neuroticizmu i s njima se teško složiti i dogovoriti. Alkohol im ponekad služi kao bijeg od depresije i tjeskobe. U pitanju su češće žene koje više piju i imaju zdravstvenih problema povezanih s alkoholom.
Zašto je važno prepoznati koji ste tip?
Postoje obećavajuća istraživanja koja tvrde da kad znamo što nas motivira u ispijanju alkohola može učinkovitije raditi na smanjenju štetnih posljedica. Ključno je razumijeti sebe i početi od izvornog problema koji nas motivirana alkohol.
Pročitajte još:
- Ovo su najmanje štetna alkoholna pića koja možemo naručiti vani
- Prestanite piti alkohol samo tjedan dana i dogodit će vam se ove neočekivane stvari
- Zašto umjereno ispijanje alkohola ipak nije dobro?
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
