'Volim imati malo mesa na kostima'

Proglašena je najseksi tijelom u bikiniju 2011. godine, ali Kelly Brook mamila je uzdahe još od tinejdžerskih dana zahvaljujući figuri pješčanog sata i mjerama 86-60-86.

4.1.2012.
9:52
VOYO logo

Glumica, voditeljica i model, 32-godišnja Kelly Brook priznaje da možda ne izgleda kao tipična manekenka s modnih pista, ali ponosno kaže da se osjeća seksi 's malo mesa na kostima'.

I kako bi se osjećala ugodno u svom tijelo, 32-godišnja Kelly otkrila je u časopisu Women’s Fitness da se drži uravnotežene prehrane, vodi aktivan život, a njegu kože prepušta u ruke vrhunske stručnjakinje Nichole Joss, čije su klijentice i Keira Knightley, Scarlett Johannson i Cate Blanchett.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Kelly kaže da nikada ne drži dijete jer nije dovoljno disciplinirana, a povremeno uživa i u 'zabranjenim' keksima.

Umjesto restriktivnih režima, Kelly je pobornica razumnog mršavljenja.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

'Doručkujem zobenu kašu ili kuhana jaja. Volim čaj i kavu, koje mogu piti cijeli dan, a zasladim se i keksima. Za zdravlje mi je jako važno i voće.'

'Jedem i dosta ribe, za ručak i večeru. Volim pojesti suši, salatu s tunom ili odrezak od lososa. Zimi volim i juhe.'

Kako bi podržala isklesano tijelo, Kelly ne prakticira ekstremno vježbanje i kaže da je učinkovitije usvojiti pristup – manje i češće.

'Imam dobro pamćenje mišića. To sada jako cijenim jer vidim da je nekim ljudima što su stariji teže postići vidljive rezultate.'

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Konačno, kako bi postigla zdrav sjaj i besprijekoran izgled, Kelly o koži vodi posebnu brigu te ide na redovita čišćenja lica. Tada se prepušta u ruke stručnjakinji za njegu kože Nichole Joss. Njezina metoda se sastoji od masaže lica koja započinje s unutarnje strane usta, kojom izbacuje sav stres i napetost. 'Agonija je, ali se definitivno isplati', kaže Kelly.

Samo kada se priprema za crveni tepih započinje s malo rigoroznijim režimom. 'Volim zasjati na crvenom tepihu i osjećam se bolje ako mi je koža u najboljem izdanju. Malo pojačam i vježbanje te odem koji put u teretanu.'

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Pogledajte jednostavne vježbe koje savjetuje Kelly, a koje je dovoljno raditi tri puta tjedno:

Tekst se nastavlja ispod oglasa
bomba
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo