FOTO: /

Ovo su vježbe kojima je Gwyneth isklesala savršeno tijelo

Osim što niže uspjehe na profesionalnom planu kada je u pitanju njeno glumačko umijeće, 40-godišnja Gwyneth Paltrow nalazi se i u zavidnoj tjelesnoj formi.

27.3.2013.
8:56
VOYO logo

Glumica Gwyneth Paltrow jedna je od onih žena koja svoju savršenu liniju nije dobila na 'poklon', već je duguje isključivo redovitom i napornom vježbanju te biranoj prehrani.

Za sve njene treninge zadužena je Tracy Anderson, osobna trenerica slavnih među čije klijentice spadaju i Madonna i Shakira, kojoj vježbanje s Gwyneth predstavlja pravi izazov.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Vježbe kojima glumica duguje svoje isklesano i besprijekorno tijelo rade se sa štapom (možete iskoristiti i dršku metle), a detaljnije upute pogledajte u našoj fotogaleriji.

'Vježbe uz pomoć štapa aktiviraju svaki mišić u tijelu, pa čak i one za koje nikad ne biste pomislili da ćete ih ikad koristiti', tvrdi Tracy.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Za početak radite 20 ponavljanja svake serije pet puta na tjedan. Kada se ufurate, povećajte broj ponavljanja na 30.

Važno je samo ne odustati, pa sretno vam bilo!

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
gospodin savršeni aus
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo