Nema ništa loše u tome što pokušavamo izgledati što mlađe, no većina postojećih metoda za uklanjanje bora ili su preskupe ili ne daju apsolutno nikakvog učinka. Kreme su solidno dobar način za održavanje mladolikog lica i sprečavanje nastanka bora, no što napraviti s obješenom kožom?
Čini se da je jedini učinkoviti način za uklanjanje obješene kože lica odlazak pod nož, ali takve su procedure strahovito skupe i riskantne, a povrh toga nakon obavljenog tretmana možete izgledati zastrašujuće neprirodno.
Ma, zaboravite na odlazak pod nož, postoje načini kojima možete obaviti facelifting na sasvim prirodan način. Nije potrebno ići u kliniku kako biste dobili mladoliko i sjajno lice, a najbolje od svega je to što do željenog izgleda možete doći apsolutno besplatno, i to ako dnevno odvojite nekoliko minuta za brigu o svojoj ljepoti.
To možete napraviti dok se vozite u automobilu, dok gledate televizor ili dok ujutro i navečer nanosite kremu za lice, a ova fantastična i potpuno besplatna metoda zove se facijalni fitness. Riječ je o režimu u sklopu kojeg masirate mišiće lica kako biste ih 'aktivirali', doveli u prirodan položaj i time spriječili nastanak obješene kože.
Metoda radi po istom principu kao i vježbanje mišića na ostatku tijela. Mišići s vremenom postaju čvršći, a koža se vidno popravlja. Ako zanemarimo vježbanje facijalnih mišića, oni se s godinama produljuju i postaju tanji, zbog čega je koža sve opuštenija i izgleda umorno. Sa spomenutim režimom, facijalni mišići podvrgnuti su svojevrsnom treniranju, koža se zateže a mišići skupljaju. Na kraju, dobijete prirodni facelifting koji s vašeg lica 'skida' i do deset godina, većina bora nestaje a koža dobiva lijepu teksturu.
Još jedna prednost ove metode jest da ovakva vježba potiče cirkulaciju i dotok krvi, zbog čega lice dobiva više kisika i nutrijenata koji hrane stanice kože i tkivo kože i mišića, zbog čega se i najzapušteniji mišići veoma lako 'pokrpaju'. Ni ne pomišljajte na odlazak pod nož, već odvojite par minuta vremena dnevno i već za nekoliko tjedana možete imati 'friško' i znatno mlađe lice.
Na internetu možete pronaći mnogobrojne vježbe za facijalni fitnes, a mi vam donosim primjer one najpopularnije. Većina žena najprije ima pritužbe na obješene kapke, pa onda na druge dijelove lica. Kako biste riješili ovaj problem, slijedite dolje navedene upute.
Zatvorite oči i postepeno pojačavajte stezanje mišića bez boranja, a kada dosegnete maksimum, zadržite taj položaj 10 sekundi. Ovu vježbu, koja upozorava na prerano opuštanje kože na očnim kapcima, ponovite 15 puta.
Zatvorite oči tako da ostane mali prorez između očnih kapaka. Postavite kažiprste na vanjski dio oka i zategnite kožu ka sljepoočnicama. Zatežite očne mišiće, pa zatim opuštajte. Vježbu ponovite 15 puta, a odlična je u borbi protiv bora oko očiju i podočnjaka.
Treća vježba je za učvršćivanje mišića i uklanjanje napetosti. Pogledajte nagore i zadržite se u tom položaju jednu sekundu, uperite pogled udesno također jednu sekundu, a zatim nadolje, pa na lijevu stranu. Vodite računa da prilikom vježbe ne podižete glavu već samo pogled, pa ovu vježbu ponovite 10 puta.
Zatvorite oči i vrhovima prstiju pritisnite očne jabučice. 8 sekundi lagano, a zatim sve snažnije žmirkajte. Spustite ruke, opustite se i ovu vježbu, koja se bori protiv opuštenih podočnjaka, ponovite 15 puta.
Vezani članci:
arti-201107210474006 arti-201107150695006 arti-201106240700006
