Mobitel
Čemu pričanje na telefon ako ste došli vježbati? Više vježbe, manje priče.
'Provjeravanje' drugih
Na traci ste za trčanje, a osoba do vas uporno se nalukava na vaš monitor. Koji tempo ste odredili, koju minutažu ste postavili i slično. Ide li vam to na živce? E, pa nemojte ni vi to raditi.
Čišćenje
Vježbajući na spravama ljudi se znoje, stoga je potpuno nekulturno i neprihvaljivo ne očistiti spravu po završetku.
Fotografiranje
Neki će više vremena provesti slikajući sebe mobitelom i te slike objavljivati na društvenim mrežama, nego što će vježbati. Čemu onda odlazak u teretanu?
Parfemi i dezodoransi
Kada se miris previše nanesenog ili prejakog parfema pomiješa s mirisom znoja u teretani zaključak je samo jedan - fuj!
Lupanje utezima
Time što ćete utezima na spravi ispuštati nesnosnu buku nećete ostalima pokazati kako ste snažni jer radite s velikim težinama već suprotno. Ostali će steći dojam da ste se preopteretili.
Sprave su za vježbanje, a ne za pričanje
Zauzeli ste spravu, pripremili ste se, udobno zavalili i umjesto da radite vi vodite neobavezan razgovor s kolegom iz teretane. Radije prepustite spravu nekome tko će je pravilno koristiti.
Kompletan make-up
Tip-top našminakni dolazite u teretanu? Ma, dajte. To sigurno fantastično izgleda kada se počnete znojiti. Osim, naravno, ukoliko u teretanu ne idete zbog vježbanja.
Urlikanje i čudni zvuci
Nisu rijetki oni koji dižući i spuštajući utege prate glasnim urlicima. Nitko neće pomisliti kako ste snažni, već će jedva čekati da završite s treningom i odete.
Stavljanje bućica na pogrešno mjesto
Postoji razlog zašto su bućice od dva kilograma na jednom, a one od pet na drugom mjestu. Stoga ih vratite ondje gdje ste ih našli. Sigurno ne biste bili sretni da netko, tko vježba s laganijim bućicama, slučajno podigne onu težu, pa mu ispadne i tresne na nožni palac samo zato što stvar niste vratili na svoje mjesto. A moglo bi se i vama dogoditi to isto zbog neke druge neodgovorne osobe.
Zabadanje nosa u tuđe vježbanje
Ukoliko vas osoba nije zatražila da joj pomognete i pokažete određenu vježbu, ne zabadajte nos ondje gdje mu nije mjesto. Posvetite se svom tijelu.
Dajte ljudima da dišu
Od pet traka za trčanje zauzeta je samo jedna. Izaberite onu koja nije tik do te osobe i dajte toj osobi prostora da radi umjesto da skakućete i pušete joj za vrat.
