Zobena kaša
Smirujuća i protuupalna zobena kaša sadrži beta glukan, topljivo vlakno koje stvara tanki, vlažan sloj na površini vaše kože. Stavite šaku zobenih pahuljica u čisti ručnik za pranje lica i zatvorite ga gumicom. Potom u umivaonik pun vode uronite vrećicu koju ste napravili od ručnika i gumice, stisnite četiri do pet puta. Kada se voda zamuti s njom umijte lice i pustite da se osuši na zraku. (Ako baš morate, možete i posušiti lice ručnikom, ali samo nježno tapkajući).
Ulje avokada
Obiluje masnim kiselinama koje održavaju razinu vlažnosti kože, a antioksidativni vitamini A,C i E štite kožu od daljnjih oštećenja. Kombinirajte jednake udjele ulja avokada i ulja jaglaca (to ulje potiče sintezu kolagena) u bočicu koja se da žačepiti te protresite kako bi se ulja stopila. Nanesite pet do šest kapi na kožu i lagano umasirajte. Potom prekrijte lice toplim ručnikom i ostavite da djeluje oko minutu kako bi se ulja upila.
Orasi
Obiluju uljem. S orasima napravite smjesu za ekstra lagani piling. Napravite mješavinu od četvrtine šalice zrna oraha, pola šalice maslinovog ulja (za dodatne emolijante) i žlicu meda (za zadržavanje vlažnosti u koži). Izmiksajte na maloj brzini kako bi se stvorile fine čestice za piling. Pod tušem (ako njegujete stopala) ili iznad umivaonika (ako njegujete ruke) smjesu temeljito nanesite na kožu. Ostavite da djeluje nekoliko minuta, a potom isperite toplom vodom.
Naranče
Voćne kiseline opuštaju mrtve stanice kože. Prerežite naranču na pola i od jedne polovice iscijedite sok u zdjelicu. Dodajte četvrtinu šalice šećera, četvrtinu šalice maslinovog ulja i dobro promiješajte. Drugom polovicom naranče istrljajte koljena, laktove, pete ili bilo koje drugo mjesto koje je sklono isušivanju. Potom na ta mjesta nanesite smjesu. Isperite toplom vodom i nježnim pokretima ili tapkanjem osušite.
Mlijeko
Mliječna kiselina služi kao blagi piling za kožu, a mliječna mast djeluje na tijelu kao hidratantna krema. Napunite kadu toplom vodom i dodajte tri litre punomasnog mlijeka. To je izvrsna zamjena za piling šećerom ili solju za osobe koje imaju jako osjetljivu kožu te pate od ekcema ili psorijaze. Volite li mirisnu kupku dodajte 10 do 20 kapi eteričnog ulja lavande.
Jaja
S obzirom da imaju visok udio proteina pomažu kosi održati sjaj i elastičnost. Umutite jedno jaje, dvije žlice kokosovog ulja (bogato je hidratantnim mastima) i dvije žlice sezamovog ulja. Nanesite smjesu na suhu kosu i zamotajte u topao i vlažan ručnik. Neka odstoji pet do 10 minuta. Bez vlaženja kose nanesite šampon, a zatim isperite.
Jabučni ocat
Visoka kiselost jabučnog octa čini kožu negostoljubivom za bakterije koje uzrokuju nečistoće na licu. Šaku peršina prelijte s pola šalice kipuće vode. Pustite neka odstoji 10-ak minuta, a potom iscijedite. Tekućinu pretočite u bočicu koja ima raspršivač kako biste dobili sprej, dodajte malo jabučnog octa i četiri kapi ulja čajevca (antiseptik). Dobro promućkajte i raspršite na svježe očišćeno lice. Bočicu čuvate u hladnjaku.
Pivo
Kvasac i hmelj pomažu korijenu kose i povećavanju njezin volumen. Kiselost piva omogućava da se s kose uklone ostaci raznih preparata za kosu. Kada ste pod tušem, nakon šamponiranja, izlijte bocu piva na kosu. Kratko isperite vodom (ideja je da ne zaudarate na kafić nakon ovog tretmana ljepote). Gušće pivo s većim udjelom kvasca prikladnije je za ovaj tretman.
Kiselo vrhnje
Ovaj mliječni proizvod čini hidratantnu masku i blagi piling jer njegova mliječna kiselina (alfa-hidroksi kiseline) pomaže vrlo brzu obnovu stanica te daje sjaj tenu. Prirodnim mastima koje sadrži, vraća koži vlagu. Prstima ravnomjerno nanesite žlicu do dvije hladnog, punomasnog kiselog vrhnja u tankom sloju preko lica i vrata. Izbjegavajte područje oko očiju i usana. Pričekajte sedam do 10 minuta, a zatim uklonite masku mokrim ručnikom. Isperite kožu toplom vodom i posušite.
Čaj od kamilice
Koristite ga kao umirujući oblog. Prirodno anti-upalna, kamilica smiruje crvenilo i natečenost oko očiju kao i nadražen ten. Čisti ručnik namočite u hladan čaj od kamilice i stavite ga na kožu kao oblog. (Samo za tretman natečenih očiju. Zarolajte krpicu za pranje lica i napravite od nje jastučić za oči.) Držite oblog na koži najmanje 10 minuta prije ispiranja i sušenja.
Bademovo ulje
Sjajno djeluje kao hidratantna krema za ruke. Lagane je teksture i sadrži mnogo vitamina E, pa bademovo ulje brzo prodire u suhu kožu i štiti ruke i nokte od oštećenja. Utrljajte žličicu ulja u ruke i kožicu. Zamotajte svaku ruku u mali ručnik i pustite da ulje prode najmanje pet minuta. Obrišite višak ulja s ruku, ali nemojte ih ispirati; preostalo ulje će se apsorbirati tijekom sljedećih nekoliko minuta.
Kivi
Visoki udio vitamina C u kiviju odličan je za borbu protiv slobodnih radikala i zaglađivanje površine kože. Kada ga utrljate na kožu sjemenke služe kao blagi piling koji kožu ostavlja glatkom. Ogulite i narežite zreli kivi, meso kivija zgnječite vilicom. Kružnim pokretima utrljajte pastu od kivija na suhu i čistu kožu izbjegavajući područje oko očiju i usta. Nakon 30 do 60 sekundi trljanja, isperite kožu toplom vodom i posušite.
Maslinovo ulje
Bogato vitaminom E i masnim kiselinama, maslinovo ulje je favorit za hidrataciju i krhku kosu. Kosu raščešljate od korijena prema vrhovima s nekoliko žlica blagog maslinovog ulja. Prekrijte je kapom za tuširanje i pustite da odstoji 10-ak minuta. Potom je operite šamponom kao i obično. Kosa će biti podatna i mekana.
