Postoji nekoliko razloga zašto je koža na vašem vratu početi visiti, a starenje i gravitacija su na vrhu popisa, piše Express.
Kako starite, vaša koža gubi elastičnost i kolagen koji joj omogućavaju da izgleda čvrsto i mladoliko. Osim toga, tijekom vremena, gravitacija povlači vašu kožu, uzrokujući njeno opuštanje.
Međutim, moguće je zategnuti kožu na tom području. Štoviše, dr. Sarah Tonks, koja se specijalizirala za tretmane mladolikosti, otkrila je da bi jedan nekirurški zahvat to mogao učiniti odmah.
Ona je preporučila tzv. lifting nitima. "Ove posebne niti su napravljene od vrlo čvrstog, fleksibilnog materijala. Daju stvarno dobar lift, a zatim se s vremenom rastvaraju dok vidljivo potiču proizvodnju kolagena", rekla je za MailOnline.
Zahvat se izvodi pri lokalnoj anesteziji i uključuje pet bodljikavih niti koje se ubrizgavaju sa svake strane vratne kosti. Dr. Tonks je otkrila da nije bolan i da odmah možete vidjeti zatezanje. Međutim, tretirano područje može biti otečeno ili modro oko tjedan dana.
Redovita tjelovježba jedan od najboljih načina da zategnete kožu vrata, a popularna je joga za lice.
Redovita tjelovježba zateže kožu
Ako tražite pristupačniju opciju, stručnjaci su otkrili da je redovita tjelovježba zapravo jedan od najboljih načina da zategnete kožu vrata. Kretanje pomaže u izgradnji mišića na vratu, što će poduprijeti kožu i spriječiti njeno opuštanje.
Postoji nekoliko specifičnih vježbi koje možete raditi za jačanje mišića u vratu, a posebno je popularna joga za lice tijekom koje se koriste specifični mišići lica za toniranje i zatezanje kože.
Postoji niz različitih vježbi koje možete raditi, a kako one izgledaju možete pronaći na internetu ili vam ih trener može pokazati. Neke od njih vrlo je lako uklopiti u svoju svakodnevnu rutinu poput vježbe s jezikom koja pomaže smanjiti opušteni vrat i tonizirati mišiće u tom području.
Kako biste izveli tu vježbu, trebate spustiti ramena, dok leđa i vrat držite visoko te gledati prema gore, prema stropu.
Zatim podignete glavu, prateći pogled. Isplazite jezik i usmjerite ga prema gore te ga tako zadržite pet sekundi. Zatim pomaknite jezik udesno i držite još pet sekundi. To napravite i na lijevoj strani.
POGLEDAJTE VIDEO: Umjesto botoxa ili odlaska pod nož - joga za lice! Vježbe radi sve više Hrvata, mogu li stvarno izbrisati godine?
