Dok lišće mijenja boje i zrak postaje oštriji, naša kosa prva osjeća posljedice promjene godišnjeg doba. Prijelaz iz toplih, vlažnih ljetnih dana u hladniji jesenski povjetarac može dovesti do suhoće, neukrotivosti, pa čak i lomljenja vlasi ako se o njoj ne brinemo pravilno.

Jesen sa sobom donosi specifične izazove, no uz nekoliko ključnih prilagodbi u rutini, vaša kosa može ostati zdrava, sjajna i otporna tijekom cijele sezone.

Zašto kosa postaje suha u jesen?

Problem suhe kose u jesen složen je i proizlazi iz kombinacije okolišnih i životnih čimbenika. S padom temperature, pada i razina vlage u zraku. Taj suhi zrak doslovno izvlači vlagu iz naših vlasi, ostavljajući ih dehidriranima i sklonima pucanju. Jesenski vjetar dodatno pogoršava situaciju, stvarajući trenje koje može oštetiti kutikulu kose i povećati gubitak vlage.

ZNAK ZA UZBUNU /

Masna kosa može biti znak budućeg gubitka vlasi: Evo kako to prepoznati i riješiti

No, nisu samo vanjski uvjeti krivi. S dolaskom hladnijih dana, počinjemo koristiti unutarnje grijanje koje dodatno isušuje zrak u prostorijama u kojima boravimo. Također, mnogi od nas posežu za dužim i toplijim tuševima, no vruća voda može isprati prirodna ulja s vlasišta i kose, otvarajući kutikule i omogućujući vlazi da lakše ispari. Svemu tome treba dodati i češće korištenje alata za toplinsko oblikovanje, poput sušila za kosu i pegli, čime se kosa dodatno izlaže stresu.

Jesenska njega kose

Ključ zdrave jesenske kose leži u jednoj riječi: hidratacija. Potrebno je nadoknaditi vlagu koju kosa gubi i stvoriti zaštitnu barijeru koja će je zadržati unutar vlasi, piše Hair Made Easi.

Sprječavanje isušivanja kose

Prvi korak je zamjena laganih ljetnih formula za bogatije, hranjivije proizvode. Potražite šampone i regeneratore koji su formulirani za suhu i oštećenu kosu. Idealni sastojci koje treba tražiti na deklaraciji su shea maslac, arganovo ulje, ulje jojobe i glicerin. Ovi sastojci pomažu "zaključati" vlagu i hrane kosu iznutra.

Foto: Pexels

Također, razmislite o korištenju šampona bez sulfata, jer su oni nježniji prema vlasištu i ne uklanjaju prirodna ulja tako agresivno kao njihovi sulfatni parnjaci.

Maska za suhu kosu

Jednom tjedno odvojite vrijeme za intenzivni tretman. Hidratantne maske za kosu sadrže više koncentracije vitamina, ulja i maslaca od klasičnih regeneratora te prodiru dublje u strukturu vlasi. Sastojci poput keratina, kokosovog ulja, hijaluronske kiseline i skvalana čine čuda za obnovu snage i elastičnosti.

NJEGUJE I ŠTITI /

Čudesna maska za kosu iz kuhinje: Čini je snažnom i sjajnom, a nije ni skupa

Nanesite masku izdašno od sredine kose prema vrhovima i ostavite da djeluje najmanje 15 do 20 minuta prije ispiranja. Za još bolji učinak, kosu možete omotati toplim ručnikom.

Ulja za hidrataciju kose

Ulja za kosu nisu samo za postizanje sjaja, ona su savršen alat za zatvaranje vlage i sprječavanje neposlušnih vlasi, osobito tijekom vjetrovitih jesenskih dana.

Nekoliko kapi laganog ulja, poput arganovog ili jojobinog, nanesenih na vrhove nakon pranja, pomoći će održati kosu glatkom i hidratiziranom bez osjećaja težine. Uz to, leave-in regeneratori u spreju ili kremi pružaju dodatni sloj zaštite i hidratacije koji ostaje na kosi tijekom cijelog dana.

Kako spriječiti oštećenje kose najesen?

Osim pravilne njege, važno je i kako tretiramo kosu tijekom dana. Smanjenje stresa na vlasi ključno je za sprječavanje oštećenja.

Foto: Pexels

Ako je moguće, smanjite upotrebu sušila za kosu, pegli i uvijača. Jesen je idealno vrijeme da prigrlite prirodnu teksturu svoje kose. Kada ipak morate koristiti toplinske alate, nikada ne preskačite nanošenje proizvoda za zaštitu od topline. On stvara barijeru između alata i kose, minimizirajući štetu.

Ne podcjenjujte moć fizičke zaštite. Nošenje kape, šešira ili marame štiti kosu od oštrog vjetra i hladnoće. Kako biste izbjegli trenje i statički elektricitet, birajte kape s podstavom od svile ili satena. One ne samo da čuvaju frizuru, već i sprječavaju zapetljavanje i oštećenje vlasi.

Recept za zdravu kosu i vlasište

Lijepa kosa rezultat je sveobuhvatne brige koja uključuje i navike izvan kupaonice.

• Redovito šišanje je važno. Zakažite termin kod frizera svakih šest do osam tjedana. Uklanjanje ispucalih vrhova sprječava njihovo daljnje "putovanje" uz vlas, čineći kosu zdravijom i punijom.

NIJE ŠALA /

Pegle za kosu mogu naštetiti zdravlju: 'Samo deset minuta uređivanja izlaže rizicima'

• Ne zaboravite da zdravlje kose počinje iznutra. Pijte dovoljno vode tijekom dana kako biste hidratizirali tijelo, a time i vlasište i kosu.
• Prehrana bogata omega-3 masnim kiselinama (losos, orašasti plodovi), vitaminima i mineralima ključna je za jaku i sjajnu kosu.
• Prilikom pranja kose, izbjegavajte vruću vodu. Odlučite se za mlaku vodu koja je jednako učinkovita u čišćenju, ali neće dodatno isušiti kosu i vlasište.

Prijelaz u jesen ne mora značiti kompromis sa zdravljem i ljepotom vaše kose. Uz ove male, ali značajne prilagodbe, možete uživati u raskoši jeseni s kosom koja je jednako vibrantna i sjajna kao i boje koje vas okružuju.

POGLEDAJTE GALERIJU

PROZOR U DUŠU /

Oblik stopala o vama otkriva više nego mislite: Evo što ona govore o vašoj osobnosti!

POGLEDAJTE VIDEO: Nutricionistica razotkriva ključne mitove o prehrani: 'Ovo su dvije najveće zablude koje sam čula'