WOW! /

Ima 102 godine, a pogledajte joj lice: Baka otkrila kako usporiti starenje i postala hit

Image
Foto: Screenshot/YouTube

Ona svoju zdravu kožu pripisuje ovom životnom stilu i nekoliko jednostavnih proizvoda za njegu

4.11.2024.
10:36
Screenshot/YouTube
VOYO logo

Deborah Szekely ima 102 godine i radi tri dana u tjednu. Kondiciju i mladolikost pripisuje svom načinu života.

Deborah radi tri dana u tjednu u lječilištu u Baji Californiji u Meksiku, koje je osnovala sa suprugom 1940. godine i ne planira stati sve dok se god osjeća sposobno, kazala je svojevremeno za CNBC. Njoj se, također, koža na licu nije objesila, već djeluje elastično i hidratizirano.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
TRIK PROTIV STARENJA /

Adriana ima 40, a izgleda kao da ima 20 i nema bora: 'Ne kupujem skupe proizvode'

Image
TRIK PROTIV STARENJA /

Adriana ima 40, a izgleda kao da ima 20 i nema bora: 'Ne kupujem skupe proizvode'

Deborah je za Business Insider otkrila da ne troši stotine dolara za pomlađivanje, već svoju zdravu kožu pripisuje životnom stilu i nekoliko jednostavnih proizvoda za njegu kože.

"Sve zasluge pripisujem adekvatnoj prehrani i redovitoj tjelovježbi. Vrlo je važno nastaviti se kretati. Čak i sada, sa 102 godine, hodam oko kilometar i pol svaki dan", kazala je.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Deborah je rekla da jede uglavnom "svježu, zdravu hranu" te da misli da je to pridonijelo njenom blistavom tenu i glatkoj koži. Ona ne jede visoko prerađenu hranu koja sadrži više od tri sastojka. Krema za sunčanje najbolji je način za sprječavanje starenja kože.

Borba protiv bora s kremom za sunčanje

Deborah, također, ima jednostavnu dnevnu rutinu njege kože. "Ovo je moja tajna: morate temeljito očistiti svu šminku s lica prije spavanja", rekla je. Ona za zdravu kožu i blistav ten preporučuje nanošenje kreme za sunčanje. Deborah svaki dan na svoje lice stavlja hidratantnu kremu koja sadrži kremu za sunčanje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Dr. Derek V. Chan, američki certificirani medicinski i kozmetički dermatolog rekao da je krema za sunčanje "daleko najvažniji dio" anti-age rutine njege kože. Korištenje kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 ili više svaki dan može pomoći u zaštiti od učinaka starenja ultraljubičastog svjetla, rekao je.

Pregled studija iz 2020. objavljen u časopisu The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology sugerirao je da prehrana bazirana na cjelovitim namirnicama i biljkama može spriječiti starenje kože. Autori tvrde da bi to moglo biti zato što smanjuje broj kancerogenih tvari koje ljudi unose i produljuje telomere, DNK sekvence na krajevima kromosoma koje se skraćuju tijekom vremena i uzrokuju markere starenja na staničnoj razini.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Istraživanje objavljeno 2023. godine u časopisu Cosmetics pokazalo je da dobra prehrana, tjelesna vježba i dovoljno sna mogu pomoći zdravlju kože kako starimo. Istraživanja, također, pokazuju da na starenje kože utječu geni.

POGLEDAJTE VIDEO: Liječnici upozoravaju na probleme s kojim se susreću prilikom liječenja stranih radnika

Tekst se nastavlja ispod oglasa
gospodin savršeni aus
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo