Međutim, kad su u pitanju deserti, morate jako paziti što stavljate u sebe ako ne želite usporiti proces mršavljenja. Srećom, postoji jedan desert kojeg možete pojesti bez grižnje savjesti, a neće vam naštetiti liniji - domaći voćni sladoled na štapiću.

Nutricionistica Amy Kubal, piše Shefinds, preporučuje da pomiješate svježe voće po izboru i smrznete ga u kalupu za sladoled, posudi za led ili u plastičnim čašama. Ako vam se ne sviđa ovakav desert, uvijek imate i alternativu.

Rastopite malo tamne čokolade i u nju umočite jagode i imate ukusnu i niskokaloričnu poslasticu. Osim toga, tamna čokolada je zdravija od obične jer ima manje šećera i ubrzava metabolizam.