Brzinski ručak: Piletina u teriyaki umaku s povrćem i rezancima

Image
Foto: Thinkstock, deymos

Piletina na japanski način osvojit će vas svojim posebnim okusom

2.2.2017.
11:47
Thinkstock, deymos
VOYO logo

Jedno od najukusnijih i najpoznatijih japanskih jela zasigurno je teriyaki piletina. Teriyki je bogat japanski umak baziran na rižinom vinu i soji, ali u njemu se još nalazi sake i smeđi šećer što mu daje pomalo slatkasti okus koji se odlično spaja s tjesteninom, rižom, mesom ili povrćem. Uvjerite se sami!

Sastojci:

  • 500 g očišćenih pilećih prsa
  • 200 g kineskog ili običnog kupusa
  • 1 crveni luk
  • 1 češanj češnjaka
  • 1 mrkva
  • 1 tikvica
  • 1 žlica nasjeckanog svjezeg korijandra i peršina
  • sezamovo ulje
  • sol,papar

Umak

  • 125 ml teriyaki umaka
  • 1-2 žlice kečapa

Priprema:

  1. Piletinu operite, osušite i narežite na trakice. U tavi ili woku zagrijte malo sezamovog ulja, dodajte piletinu i pržite oko 3 minute.
  2. Kada je malo dobila boju, izvadite je iz tave. Češnjak, luk, mrkvu i tikvicu narežite na trakice, a luk i češnjak odmah stavite u tavu.
  3. Kad omekšaju dodajte im tikvicu i mrkvu te pržite 3 minute. Povrće bi trebalo biti mekano, ali malo al dente.
  4. Pomiješajte teriyaki umak s kečapom te ga zajedno s piletinom vratite u tavu. Dodajte sitno narezani kupus te miješajte sve oko minute.
  5. Po potrebi začinite, pospite korijandrom ili peršinom i poslužite uz kuhanu rižu ili rezance. U slast!

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
gs australija
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo
Još iz rubrike