Brzinski ručak: Piletina u teriyaki umaku s povrćem i rezancima
Piletina na japanski način osvojit će vas svojim posebnim okusom
Jedno od najukusnijih i najpoznatijih japanskih jela zasigurno je teriyaki piletina. Teriyki je bogat japanski umak baziran na rižinom vinu i soji, ali u njemu se još nalazi sake i smeđi šećer što mu daje pomalo slatkasti okus koji se odlično spaja s tjesteninom, rižom, mesom ili povrćem. Uvjerite se sami!
500 g očišćenih pilećih prsa
200 g kineskog ili običnog kupusa
1 crveni luk
1 češanj češnjaka
1 mrkva
1 tikvica
1 žlica nasjeckanog svjezeg korijandra i peršina
sezamovo ulje
sol,papar
Umak
125 ml teriyaki umaka
1-2 žlice kečapa
Piletinu operite, osušite i narežite na trakice. U tavi ili woku zagrijte malo sezamovog ulja, dodajte piletinu i pržite oko 3 minute.
Kada je malo dobila boju, izvadite je iz tave. Češnjak, luk, mrkvu i tikvicu narežite na trakice, a luk i češnjak odmah stavite u tavu.
Kad omekšaju dodajte im tikvicu i mrkvu te pržite 3 minute. Povrće bi trebalo biti mekano, ali malo al dente.
Pomiješajte teriyaki umak s kečapom te ga zajedno s piletinom vratite u tavu. Dodajte sitno narezani kupus te miješajte sve oko minute.
Po potrebi začinite, pospite korijandrom ili peršinom i poslužite uz kuhanu rižu ili rezance. U slast!
403 Forbidden
EP RUKOMET