Brzinski ručak: Piletina u teriyaki umaku s povrćem i rezancima

Image
Foto: Thinkstock, deymos

Piletina na japanski način osvojit će vas svojim posebnim okusom

2.2.2017.
11:47
Thinkstock, deymos
VOYO logo

Jedno od najukusnijih i najpoznatijih japanskih jela zasigurno je teriyaki piletina. Teriyki je bogat japanski umak baziran na rižinom vinu i soji, ali u njemu se još nalazi sake i smeđi šećer što mu daje pomalo slatkasti okus koji se odlično spaja s tjesteninom, rižom, mesom ili povrćem. Uvjerite se sami!

Sastojci:

  • 500 g očišćenih pilećih prsa
  • 200 g kineskog ili običnog kupusa
  • 1 crveni luk
  • 1 češanj češnjaka
  • 1 mrkva
  • 1 tikvica
  • 1 žlica nasjeckanog svjezeg korijandra i peršina
  • sezamovo ulje
  • sol,papar

Umak

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • 125 ml teriyaki umaka
  • 1-2 žlice kečapa

Priprema:

  1. Piletinu operite, osušite i narežite na trakice. U tavi ili woku zagrijte malo sezamovog ulja, dodajte piletinu i pržite oko 3 minute.
  2. Kada je malo dobila boju, izvadite je iz tave. Češnjak, luk, mrkvu i tikvicu narežite na trakice, a luk i češnjak odmah stavite u tavu.
  3. Kad omekšaju dodajte im tikvicu i mrkvu te pržite 3 minute. Povrće bi trebalo biti mekano, ali malo al dente.
  4. Pomiješajte teriyaki umak s kečapom te ga zajedno s piletinom vratite u tavu. Dodajte sitno narezani kupus te miješajte sve oko minute.
  5. Po potrebi začinite, pospite korijandrom ili peršinom i poslužite uz kuhanu rižu ili rezance. U slast!

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
FNC 20 PROPUŠTENE
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo