Ideje i recepti za dva ukusna i jednostavna starinska jela bez mesa
Starinska jela su tradicionalna jela koja su se prenosila s generacije na generaciju. Ona se često pripremaju s jeftinijim sastojcima i lako dostupnim namirnicama. Mnoga starinska jela uključuju meso, ali postoje i verzije bez mesa koje su jednako ukusne i zdrave.
Prvi recept za starinsko jelo bez mesa je varivo od graha. Sastojci:
250 g suhog graha
1 veliki luk, nasjeckan
3 češnja češnjaka, nasjeckana
2 mrkve, narezane na kockice
2 krumpira, narezana na kockice
1 žlica maslinovog ulja
1 žličica mljevene paprike
1/2 žličice soli
1/4 žličice papra
1 lovorov list
1 l vode
Namačite grah u vodi preko noći. Ujutro ga ocijedite i stavite u veliki lonac s vodom. Kuhajte oko sat vremena ili dok ne omekša. U drugom loncu popržite luk i češnjak na maslinovom ulju dok ne postanu mekani. Dodajte mrkvu, krumpir, papriku, sol, papar i lovorov list te kuhajte dok povrće ne omekša. Kad je grah kuhan, dodajte ga u lonac s povrćem i kuhajte još 10-15 minuta. Starinsko jelo bez mesa već je gotovo i spremno za posluživanje dok je toplo. Dobar tek!
Drugi recept za starinsko jelo bez mesa su punjene paprike. Sastojci:
4 paprike, očišćene od sjemenki
1 šalica riže
1 veliki luk, nasjeckan
2 češnja češnjaka, nasjeckana
1 žlica maslinovog ulja
1 žličica soli
1/4 žličice papra
1 žličica sušenog bosiljka
1 žličica sušenog origana
1 žlica koncentrata od rajčice
2 šalice vode
Kada pripremate ovo starinsko jelo bez mesa najprije u tavi popržite luk i češnjak na maslinovom ulju dok ne postanu mekani. Dodajte rižu, sol, papar, bosiljak, origano i koncentrat rajčice te kuhajte oko 5 minuta. Dodajte vodu i kuhajte dok riža ne omekša. Zagrijte pećnicu na 200°C. Punite paprike smjesom od riže te ih stavite u lim za pečenje. Pecite oko 30 minuta dok paprike ne postanu mekane te poslužite toplo. Dobar tek!