Kako napraviti sok od svježeg kupusa?

Kupus je izvor osnovnih hranjivih tvari i vitamina kao što su željezo, kalij, vitamin C, K, A i B6. Također sadrži antioksidanse.

Sastojci za sok od svježeg kupusa:

• sirovi kupus
• krastavac
• ananas
• sok od limuna
• 50g šećera

Priprema soka od svježeg kupusa:

1. Temeljito operite kupus, krastavac i ananas. Isperite ih pod mlazom vode.

2. Krastavce nemojte guliti.

3. Nasjeckajte kupus, krastavac i ananas na dovoljno male komade da mogu stati u blender od sokovnika. Potom ih sve ubacite u blender sokovnika nakon što ih nasjeckate.

4. Dobiveni sok od svježeg kupusa izlijte u zdjelu te dodajte šećer i limunov sok, te dobro sve izmiješajte.

5. Sok od svježeg kupusa premjestite u hladnjak i ostavite da se ohladi, te ga potom konzumirajte.