Donosimo vrlo jednostavan recept za pripremu soka od malina bez kuhanja. Nema nikakvih dodatnih dodataka, nego samo prirodan sok koji dobijemo iz malina tako da je vrlo zdrav sok. Ako pokušavate smršaviti, prirodan sok kao što je sok do malina bez kuhanja, je vrlo dobar odabir koji možete ubaciti u vašu prehranu.

Postupak pripreme soka od malina bez kuhanja:

Operite maline pod mlazom vode. Prebacite maline u blender s malo hladne vode (otprilike ¼ šalice do 1 šalice trešanja) i miksajte dok ne postane vodenasto.

Nakon što izblendate maline, pronađite sito i procijedite sok do malina kako bi dobili samo sok od maina bez ostataka malina.

Sok izlijte u bocu i dobro ju začepite. Skladištite ju na hladnom i tamnom mjestu. Konzumirajte u roku od 2 tjedna od pripreme.