Smrznuti špinat odličan je kao prilog, ali često se priprema i u obliku smoothija. Pripremite ukusan i osvježavajući smoothie od smrznutog špinate.
Sastojci za smoothie od smrznutog špinata:
- smrznuti špinat
- smrznuti ananas
- smrznuti mango
- banana
- jagode
- mlijeko
- ekstrakt vanilije
Kako napraviti smrznuti špinat smoothie? Nakon što se svi sastojci stave u blender, blendajte sve dok se svi sastojci ne sjedine i smjesa ne postane glatka i kremasta. Ne postoji pogrešan način da se napravi zdrav zeleni smoothie. Zamijenite voćem koje volite. Omiljeno voće su jagode, borovnice, mješavine bobičastog voća, breskve i nektarine.
Za mlijeko probajte kravlje, kozje, sojino, rižino, bademovo, kokosovo ili kefir od kokosovog mlijeka. Dodajte kuglicu jogurta, grčkog jogurta ili smrznutog jogurta. Smrznuti špinat smoothie vrlo je jednostavan i sigurno ćete uživati u njemu!
