Recept i priprema / Kako napraviti smoothie od špinata i banane?

Ljubitelji ste špinata, ali želite ga isprobati i u drugim varijantama. Svi znamo kako je špinat pomaže u smanjenu umora, a uz to bogat je kalijem i vitaminima A i C. Stoga donosimo recept za zdrav doručak od špinata i banane kako bi od jutra bili odmorni, svježi i siti.

Sastojci za smoothie od banane i špinata:

• listovi špinata
• banana
• žlica lana
• voda
• voće po želji (ananas, maline, itd.)

Priprema smoothija od banane i špinata:

Narežite bananu i drugo voće po želji. Zatim sve sastojke, špinat, bananu, ananas ili neko drugo voće, lan i vodu dodajte u blender. Sve zajedno blendate dok ne dobijete glatku smjesu. Stavite u čašu te je vaš zdrav i fin napitak spreman za konzumaciju.