Salata od kvinoje i tofua - recept i priprema
Salata od kvinoje i tofua je idealan način za uživanje u bogatstvu pomalo neuobičajenih okusa. Donosimo recept kako napraviti ukusnu salatu od kvinoje i tofua.
Sastojci:
1 šalica kvinoje
200 g svježeg tofua
2 šake svježeg špinata
1 krastavac
1 šaka cherry rajčica
1/4 crvenog luka
2 žlice sjeckanog svježeg peršina
Dressing:
3 žlice maslinovog ulja
2 žlice svježeg soka od limuna
1 češanj češnjaka, sitno nasjeckan
Sol i svježe mljeveni papar po ukusu
Upute:
Kako biste pripremili salatu od kvinoje i tofua, najprije velikoj zdjeli temeljito promiješajte skuhanu kvinoju, svježi špinat, krastavac, cherry rajčice i crveni luk.
Navedenim sastojcima dodajte narezani tofu sir.
Nakon što ste odradili početni dio posla, u manjoj posudi pomiješajte sastojke za dressing - maslinovo ulje, sok od limuna, sitno nasjeckani češnjak, sol i papar.
Kako bi vaša salata od kvinoje i tofua bila što ukusnija, prelijte pripremljeni dressing preko salate i nježno promiješajte kako bi se svi okusi sjedinili.
Salatu od kvinoje i tofua možete poslužiti odmah, ili ju jednostavno spremite u hladnjak za kasnije.