Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
Kuharica /

Salata od kvinoje i tofua - recept i priprema

Uz salatu od kvinoje i tofua dobit ćete brz i balansiran obrok. Kako pripremiti salatu od kvinoje i tofua?

VOYO logo
VOYO logo

Salata od kvinoje i tofua je idealan način za uživanje u bogatstvu pomalo neuobičajenih okusa. Donosimo recept kako napraviti ukusnu salatu od kvinoje i tofua.

Sastojci:

1 šalica kvinoje

200 g svježeg tofua

2 šake svježeg špinata

1 krastavac

1 šaka cherry rajčica

1/4 crvenog luka

2 žlice sjeckanog svježeg peršina

Dressing:

3 žlice maslinovog ulja

2 žlice svježeg soka od limuna

1 češanj češnjaka, sitno nasjeckan

Sol i svježe mljeveni papar po ukusu

Upute:

Kako biste pripremili salatu od kvinoje i tofua, najprije velikoj zdjeli temeljito promiješajte skuhanu kvinoju, svježi špinat, krastavac, cherry rajčice i crveni luk.

Navedenim sastojcima dodajte narezani tofu sir.

Nakon što ste odradili početni dio posla, u manjoj posudi pomiješajte sastojke za dressing - maslinovo ulje, sok od limuna, sitno nasjeckani češnjak, sol i papar.

Kako bi vaša salata od kvinoje i tofua bila što ukusnija, prelijte pripremljeni dressing preko salate i nježno promiješajte kako bi se svi okusi sjedinili.

Salatu od kvinoje i tofua možete poslužiti odmah, ili ju jednostavno spremite u hladnjak za kasnije.

VOYO logo
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
VOYO logo
VOYO logo
Regionalni portali
Još iz rubrike