Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
Proteinski obrok /

Recept za jednostavan i ukusan domaći proteinski kruh

Proteinski kruh možete i sami napraviti i to od samo nekoliko sastojaka. Donosimo recept kako se radi ukusan domaći proteinski kruh.

VOYO logo
VOYO logo

Proteinski kruh najbolji je kada je svježi i domaći. Postoje različiti recepti za pripremu proteinskog kruha, donosimo jednostavan i brz recept kako pripremiti domaći proteinski kruh.

Sastojci za proteinski kruh:

25 dkg zobenih pahuljica

6 dkg proteina sirutke - okus prema želji

3/4 žličice sode bikarbone

2 dcl bademovog mlijeka

1 1/2 žlica jabučnog octa

2 žlice Chia sjemenki

Recept za proteinski kruh:

Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva Celzijusa.

U blenderu sameljite 12 dkg zobi kako biste dobili brašno. Pomiješajte zobeno brašno zajedno sa zobi, sodom bikarbonom, sirutkom i chia sjemenkama.

Pomiješajte bademovo mlijeko s jabučnim octom i ulijte u suhu smjesu. Napravite glatko tijesto i prebacite ga u lim za pečenje.

Neka tijesto odmori oko pola sata u limu za pečenje prije nego što ga stavite u pećnicu. Pecite proteinski kruh oko 40 minuta.

Ovo je jednostavan recept za proteinski kruh.

VOYO logo
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
VOYO logo
VOYO logo
Regionalni portali
Još iz rubrike