Proteinski smoothie za doručak vrlo se jednostavno može napraviti, gotov je u 5 minuta, a zasitit će vas barem na tri sata. Također, proteinski smoothie za doručak ima velik broj drugih beneficija, a najvažnija od njih je zasigurno velika nutritivna vrijednost.
Da biste pripremili proteinski smoothie za doručak treba vam:
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- 1 šaka smrznutog bobičastog voća prema želji
- 1 šaka jabuke (preporučamo smrznute)
- 2 žlice zobenih pahuljica
- 1 žličica chia sjemenki
- 1 dcl vode
- 1 mjerica proteinskog praha od vanilije
Proteinski smoothie za doručak priprema se tako da sve sastojke stavite u blender i izblendate. Na taj način vaš je proteinski smoothie za doručak gotov. Ako ga ne stignete popiti odmah, ponesite ga sa sobom jer će voće koje je prije bilo smrznuto omogućiti njegovu svježinu i hladnoću još nekoliko sati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa